肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发

评：肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾

    

    个人觉得，中医的精，指传送速度有电场一般的，场能级别的。此类营养，如同人的神志，或来自现代物理的量子力学。

  

    在水环境里，张力需要张出空间，因为水在流动，形状在改变，水有压强。

    甚至睡眠都同肾脏有联系，能否有张出的空间，对睡眠质量达标起加速作用。

   

    肝脏，排斥饮酒精。痛风，指酸性的酒精反应出盐，占领了很多空间。通就不痛不通就痛，说的好像是个长腔。对张力表面，同理。肾脏，就在系统维护水漂动的张力面。

肾脏是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。

别看肾脏功能强大，却十分脆弱。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例。专家带你关注肾脏健康，读懂它发出的“维修信号”。
肾好不好看九个标准就知道
黄金肾脏9标准
经常听人说“护肾”，究竟健康的肾是什么样？如果以下9个标准你都达到了，那么恭喜你拥有了羡煞旁人的“黄金肾脏”。
1听力清晰
耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。
2皮肤有光彩
肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。
3头发乌黑
肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。
4骨骼强壮
中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。


 
5记忆力好
肾精也养大脑，肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
6尿液清澈泡沫少
若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多。
若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。
另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。
7早起身体没有浮肿
肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。专家提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。
8精神十足
当肾功能出现问题时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。
9血压正常
肾功能受损会出现血压升高的症状，而高血压又会加重肾脏损害。高血压患者一旦出现夜尿增多，糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时，说明肾脏已经受损。
正常人偶尔出现乏力，不用担心，调整睡眠可能就会改善，但如果这个症状至少持续一个星期，一定要去医院检查。
护肾远离4恶习


 
保护肾脏要从生活点滴入手，避免以下4种恶习是护肾的第一步。
1吃得咸
饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重，导致血压升高，从而诱发肾病。
2经常憋尿
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦炎症反复发作，会损害肾功能。
3大鱼大肉，爱喝啤酒
吃太多蛋白类食物，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏负担。大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。


 
4不爱喝水
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石等，建议每天至少喝水1200~1500毫升。
要让肾脏远离伤害，除了杜绝以上生活恶习之外，还要保持良好的生活规律。
专家提醒，高血压和糖尿病患者肾脏更容易出现问题，控制好血糖和血压非常重要。
另外，每年至少要体检一次，这是早期揪出肾脏问题的最好办法。

最后，肾脏的日常保健也很重要，这6种有益肾脏食物：红辣椒、鸡蛋白、西兰花、卷心菜、鱼肉、蓝莓果汁，大家可以多吃一些。

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依据：《本草汇言》、《用药心法》
论岐黄之道，谋苍生之福，今天要和你说上一病，乃是恼人的脱发问题。闲言少叙，先为你献上一张良方——
桃仁10克，红花8克，赤芍9克，川芎9克，当归须10克，生姜2片，大枣7枚，老葱10根，每天一剂，水煎服，分2到3次温服即可。
是名方必有出处。“精诚名医汇”为您介绍的每一张方剂都是有着严格的出处和临床实践的。比如说这上面一张方，就是我国著名中医学家、江南名医、南京中医药大学原博士生导师孟澍江老先生治疗脱发的经验方。此方以独特的治疗思路，在整个中医治疗脱发的领域里享有很高的声誉，被很多中医学著作收录其中，令后世医家青睐和效仿。


 
那么，这张良方到底有什么特别之处？从中，我们可以得到怎样的启迪？请听笔者慢慢道来——
先问问你，这脱发是怎么来的？对于此，很多人都会想到肝肾阴血不足的问题，所以在治疗上多依照滋补肝血的方法来进行。可是，有的时候，依照这个方法来调理，效果又不是很理想。而上面这张方向您揭示的，是另外一种思路，这就是通过化瘀通络的方法来调理。说起来，道理很简单：即便是阴血再充足，如果血脉不通，那也不能濡养发根头皮啊。久而久之，脱发岂能缓解？所以，这个方法另辟蹊径，从改善血瘀的问题入手进行调理。
说起这个问题来，可真真值得大书特书。近年来，现代医学对脱发的调理，以血管硬化的角度来认识，渐成风靡之势。这里的意思是，患者的血管出现硬化、狭窄，导致患处供血不足，形成了脱发。这一点，和我们上面提到的活血化瘀之法有异曲同工之效。由此可见，这中医和西医，本来就是亲密战友，在治疗脱发问题上，有着十分类似的认识。
好，既然说到这里了，我们就看看上方如何化解危局。


 
说起来，为了化解血瘀，我们也是费了好大力气。君不见，桃仁、红花、赤芍、川芎以及当归须，都是活血化瘀的良药。话说那桃仁，性味苦、甘，平，入心、肝、大肠经，功在活血祛瘀。《用药心法》里说的好：“桃仁，苦以泄滞血，甘以生新血，故凝血须用。又去血中之热”，讲的就是桃仁的活血化瘀之功。还有那红花，性味辛，温，入心、肝经，功在活血通经，散瘀止痛。《本草汇言》说得一针见血：“红花，破血、行血、和血、调血之药也”。那赤芍，性味苦，微寒，入肝经，功在清热凉血，散瘀止痛。在活血的中药材里，赤芍也是响当当的一号。川芎，自不必说，乃是传统的养血活血妙药。它的气味走窜，是行血的妙品。当归须，作为当归里的一部分，和当归的其他部分效用不一样。其中当归头当归身以补血养血为主，而当归须则是活血通络的妙品。在这里，我们为了取活血通络之功，只用当归须。
好了，血活了，问题其实只解决了一半。另一半，则需要我们调和营卫。营卫调和，是保证气血濡养发根的关键。怎么办？我们看到了生姜、大枣和老葱。其中，生姜能温中散寒、通经温阳；大枣可以养血补脾，增益气血；老葱则性味辛散，通络除滞的功能很强大。所以说，这三味药合而用之，可以令卫阳之气充足、津血生化有源，为调和营卫、畅通经脉的好办法。
这样一来，血活了，经通了，脉顺了，我们的发根自然也就得到滋养了。


 
目及此文，您可能对脱发的调理之道，又多了一层认识。上方作为基本方，是要根据患者的病情来进行加减变化的。所以，如果想应用，要请中医师辨证指导，随证加减。一般来说，血瘀脱发的人，适合用这个方法。这类人的主要表现，就是面色暗沉，脸上有斑，舌面有瘀斑，舌下静脉曲张，头发没有光泽而容易枯脱，身上说不定什么时候和因为什么，就青一块紫一块。这一类患者如果能科学应用此心法，应该可以获得不错的效果。