读万卷书，行万里路，阅人无数，名师指路
给大家讲一个身边的故事
充实的生活总是过的飞快，不知不觉夏天已经过去，阜新的冬天已经到来（别问我秋天在哪，来阜新这几年就没见过秋天）
冬天意味着寒冷，不仅有的动物会冬眠，连人也变的不爱起床。
前几天有位一直参加的晨读学员在微信上对我讲“教练，我不想来晨读了”
我很奇怪，最近都挺积极的啊，怎么突然就说不想来了呢？
“教练，我感觉我没有刚来时候的激情了”
“教练，我觉得我坚持不下去了”
“教练，我没有意志力”
原来如此，想想开始时每个人都充满激情，都想通过晨读让自己的英语口语有一个很大的提升。可是激情终归抵不过时间的消磨，人们也大多无法抵挡激情过后带来的疲惫。
其实坚持一件事情不应该是咬着牙，靠着仅存的激情和自以为的意志力去完成。而是一件自然而又享受的事情。
某次在听硕哥讲课的时候，硕哥说了一句在我看来非常有道理的话
“在你准备坚持做一件事情的时候给自己建立一个正向反馈机制”
什么叫“正向反馈机制”呢？
其实就是在做事情的时候给自己“找乐子”。举个例子，在我们刚开始学游泳的时候。相信很多人是怀着些许害怕和几分兴奋外加一点激动的。可在这之后就会产生两种情况。
第一种：受到的负面反馈大于正面反馈
第一次下水时先被水呛了几口就产生了对水的恐惧，导致再后来一提起游泳，想到的就是自己被呛过的狼狈模样。很难对游泳产生什么兴趣。
这样的人受到了负面反馈的时候直接被负反馈先入为主，接受了“游泳太难了”这个思维枷锁，不知道主动寻找正反馈从而失去了学习游泳的机会，自己的自信也受到了打击，认为自己是一个学不会游泳的人。
如果让他去坚持游泳，不知道要难上多少倍，自己也需要下更大的决心。他不知道他只是缺少寻找正向反馈的能力，多么的可惜啊。
第二种：受到的正向反馈大于负面反馈
第一次下水的时候惊奇的发现“原来自己还能在水里飘起来”，“动了，动了，能在水里游个一两米了”。当提起游泳时，可以很兴奋的对别人讲讲自己是如何飘在水上的故事。
这样的正向反馈就会成为他游泳的动力，产生下次继续游泳的冲动。如果在第二次游泳时让自己学会了一个动作，惊喜的发现自己又能够多游好几米，那么这种成就感会激发自身产生再次游泳的想法。
久而久之，通过不断的得到正向反馈（也就是找乐子 ），把游泳变成自己的一种爱好，根本就不用凭借什么意志力就可以去坚持并且一定会把游泳这项技能掌握的越来越好，因为他知道不断的 给自己找“乐子”
参加晨读的有很多人，但是坚持到最后的可能连一半都没有
在这一个多月的时间里，有的同学不仅晨读时表现积极，按照教练的指令全身心的投入到了训练当中，而且在课下会拿出一个多小时甚至更多的时间来强化训练晨读的内容，该夸张的地方夸张，该卷舌的地方卷舌，如果自己有口音问题还会积极的向教练去请教。
同时每天坚持把自己的训练成果发到微信群里找教练进行纠音指导。
通过这样的方式让自己把每天的内容掌握吸收并且给自己找到了正向反馈（收获掌握的晨读内容以及自己口语能力每天的提升）在别人问起“晨读有没有收获？”时能够展示自己的学习成果。
另外有一部分同学，只知道自己想通过晨读提高自己的口语能力，却又不采取行动
晨读中不敢开口去练，带着怀疑的眼光看着教练，一不张嘴练，二不用心记。既没有教材，也没有做笔记。晨读之后就把内容忘的一干二净，回到寝室看到舍友还在睡觉自己也来个回笼觉。私下里更不会拿出时间训练，更别提发录音作业和找教练纠音了。
别人问他“看你早晨起那么早，晨读都学了些啥啊？”
他自己想想“好像没学啥啊。”又过了几天，果然放弃了晨读。然后对自己说一句“我真是太懒了” “哎，我没有意志力啊” “晨读没有收获啊，再也不去了。”
可事实是什么？在每期晨读结束后的考核比赛，有的同学可以默写并讲解22个元音音标和26个辅音音标，会背三篇短文，发音达到标准的水平并且会唱三首英文歌。而那些没有找到正向反馈，半途而废的同学连晨读学过什么都忘记了更不用提掌握的怎么样。
在这里，Johnson教练还想提醒大家，本学期的第一期晨读已经结束，第二期晨读将在下周一正式开始。
如何在晨读中给自己找到正向反馈呢？
1.深度参与，边学边练
在晨读中按照教练的指令训练每一个发音，让自己深度参与到学习，互动和展示中去，不要不好意思，也不要害怕自己的发音错误，在这里，没有人会笑话一个努力学习，渴望进步的人。同时在晨读之后要把每天的内容做一个梳理，加以大量重复的训练。
2.不懂就问，学会借力
除了大量的训练还不够，还需要有教练给你纠音，如果少了这个环节，很有可能你一直在重复一个错误的发音。遇到掌握不到位的内容，积极去请教教练，向有结果的人借力。（请教的同时也要明白，教练再用自己的私人时间帮你，请珍惜他们的付出）
3.学以致用，上台展示
英语是一门语言，既然是语言它就不该这停留在考试卷上，我们应该学以致用，学会嘴巴把它讲出来。在晨读中我们会给大家机会上台展示自己的学习成果。这个时候上台不仅仅会得到教练的指导，还会锻炼自己的公众讲话能力，让自己不再怯场。
另外，我们除了晨读还会举办其他丰富的活动，比如“英语主题交流会” 用英语讨论，交流与我们大学生息息相关的热点话题。
最后结合科学的学习方法和自己想要学好英语的初衷，让自己每天进步一点点，这一点点就成为了我们的正向反馈，帮助产生我们持续学习的动力。经过一期的英语学习，相信各位都能取得自己想要的结果。
