读后感：《追求生命的意义》弗兰克

这是一本心理学相关数据，作者结合自己的人生经历，展示了自己的研究成果。

书分两部分，前部分描述了作者在奥斯维辛集中营中经历，后半部分比较详细的介绍了“意义治疗”方法以及案例。

自己印象深刻的是对集中营中非人环境的描述。人一下回到了最低的需求——生存。在那种环境下，如果不是关于生存的问题都没有了意义。与人之前的价值观有了很大的冲突，这个时候怎样找到生存的意义尤其重要，这个时候可能已经不是希望的事，因为人们已经看不到希望，每天面对的是繁重的劳作但营养不良，随时有可能因为体质变差被送入毒气室。这时需要有自己的精神支柱。

在肉体深受折磨时，精神上坚持是生存下去至关重要的因素。作者谈到了宗教、爱、苦中作乐等。例如作者对妻子的爱即使是支撑他的精神支柱。还有他在进入集中营时收走了他的创作文稿，但作者从开始失落到后来重新完成创作，我相信通过自己的经历作品的深度远远超过了初稿，也算因祸得福。

在后面部分作者谈到了他在集中营中思考的成果——意义治疗。作者谈到“什么是生命的意义”，这也是自己最关心的。作者给出了很理性的答复——生命的意义因人而异、因日而异，甚至因时而异。因此，我们不是问生命的一般意义为何，而是问一个人存在的某一时刻中的特殊的生命意义为何。

比较经典的一句话——痛苦在发现意义后就不是痛苦了。所以今后处于困苦迷茫时应该为自己行为找到一个坚持的意义。