2019.11.18周检视

1.日历

有

2.清单

有

3.幸福时光

1我都没有觉察到孩子的悄然改变。今天中午吃大米，妈妈问瑶瑶，你大米里用不用放水呀，女儿不假思索利索的回道:不用，那样吃不营养

2优惠购买袁春楠整理网课

4.巅峰体验

1淘宝双十一网购

2

5.月度成果

a

6.高能要事

1.

7日志反思

1妈妈在竭尽所能争分夺秒满足嘴刁急性的我，就是为了让我回家以后不用自己做饭，光辅导孩子就行。

2要解决孩子早做完作业，早睡觉的问题，先要解决如何使用手机的问题。

8 学习心得

a使命/愿景/人生蓝图

b宗旨(帮助…………)/成功因子就是人生的宗旨/实现三圈交集

上述两者就是一个城市/一个团队/一个人对人生/未来预见/远见和定位的体现。

卓越系统探索表-三圈交集

大脑容易被内外部信息干扰，内部指过去，未了结的，放不下的，和对于未来的担忧，大脑的内存有限，它是临时性的存储空间，不是长期存储信息的存储器。他同时只能记住3~4件事物，而且也只能专注的一次做1~2件事情。大脑后进先出的原理，决定了他会选择性的遗忘，大脑不会自己判断哪些事情是重要的，哪些事情是不重要的，忘记的事是重要的，还是记住的是不重要的。从而产生焦虑。大脑的特性决定了人很难做到活在当下，做在当下。

山下英子说，断舍离是高于整理的。

断：减少从外面带回不必要的事物。

舍：减少家中闲置。

离：通过断+舍，做到对物品脱离不必要的执念。

+最好的做自己，而不是做最好的自己。你本是最好，已无需改变。

+记住但凡你拒绝不了的，就代表你对他有需要。