[秋天]. . . 【无极|91】〖38〗

【第38天】

舒练为养,缩练为伤:

我们练习太极拳时要有以天公试比高,宇宙是太极,我也是太极。

练习太极拳有这样的意境可以让我们的身体更加放松,身体舒展,精神自然放松。

我们在空气清新的地方练习太极拳,大自然之气自然就会沿着我们的毛孔器官进入我们的体内,能使气血运行到四肢百骸,让我们的身心更加放松,和自然形成一个磁场,达到了天人合一的状态。

浑身紧缩着打拳,动作僵硬,不利于放松,也有害于人体健康。

今日灵修
精微结构塔 情绪能量场

[秋天]. . . 【无极|91】〖38〗_第1张图片
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文|小可

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