2018-09-04晚餐——肉丝炒菱白,荤素搭配,营养均衡

2018-09-04晚餐——肉丝炒菱白,荤素搭配,营养均衡_第1张图片

宝宝最近特别喜欢吃炒菜,所以今天做了一道茭白肉丝,荤素搭配,营养均衡”


食材明细

茭白适量、适量、适量、适量、味精适量

甜味口味、炒工艺、十分钟耗时、简单难度


肉丝炒茭白的做法步骤

2018-09-04晚餐——肉丝炒菱白,荤素搭配,营养均衡_第2张图片

1原料。

2018-09-04晚餐——肉丝炒菱白,荤素搭配,营养均衡_第3张图片

2茭白切丝。

2018-09-04晚餐——肉丝炒菱白,荤素搭配,营养均衡_第4张图片

3热锅冷油。

2018-09-04晚餐——肉丝炒菱白,荤素搭配,营养均衡_第5张图片

4放入肉丝煸炒变色。

2018-09-04晚餐——肉丝炒菱白,荤素搭配,营养均衡_第6张图片

5倒入茭白继续翻炒。

2018-09-04晚餐——肉丝炒菱白,荤素搭配,营养均衡_第7张图片

6放盐糖继续煸炒。

2018-09-04晚餐——肉丝炒菱白,荤素搭配,营养均衡_第8张图片

7出锅前加少许味精。

2018-09-04晚餐——肉丝炒菱白,荤素搭配,营养均衡_第9张图片

成品。

小窍门:茭白切的越细越好

肉末一定要洗净控干水


热衷于美食搬砖的小塔,为你搭配不一样的365天美食

(文章来源网络,如有侵权请联系删除)

你可能感兴趣的:(2018-09-04晚餐——肉丝炒菱白,荤素搭配,营养均衡)