简年13：怎么办？俺真的有社交障碍症！

天柱山下看到的非礼勿言小沙弥

（1）

社交障碍！

我终于敢承认这点了，算不算正视自己、悦纳自己的一个表现？算不算勇敢？

（2）

初三和父母在外地时，有高中同学告知隔日聚会的事儿。看到信息，虽然知道能够赶回去，但是仍是没有犹豫，立刻就拒绝了。

拒绝的理由，我说是长途开车太累和聚会地点太远。其实，还有另外一个真实理由：前两年也和他们聚过几次，酒桌上那些劝酒词和说笑我觉得极其无聊，从一开始就盼着早点结束回家，一想到还要来一次类似的场合，想想就觉得万分恐怖！

前两年同学微信群刚建，还真的兴致勃勃地参与了一段时间。可是没过多久就厌倦了，天天就聊那么点事儿，不停地重复，他们怎么受得了！

不参加同学聚会，我还有什么更伟大和更有意义的事情么？

唉，还真没有。而广交朋友、扩大人脉、怀旧忆昔，有什么不好呢！

（3）

就拿过年来说吧，每年除了看到父母公婆和妹妹一家，任何拜年之类的事儿，都好多年没有了。

前几年还曾经硬着头皮拜访过几位长辈。一大早出门，提着烟酒，拖家带口。一进门寒暄，吃点心和茶叶蛋；长久不在家，真的没话题可说，一些更年轻一点的亲戚，因为没接触过，所以说说也就忘了。于是大家伙儿就无聊地等着吃饭，散坐各处，或看电视，或搓麻将，或训小孩。

宝贵的一天就没了。

不拜年还能干啥呢？对我来说，起码人是静的，心是空的，装的都是自己想装的东西——打住！又在为自己社交障碍症找解释了。

（4）

社交障碍还有哪些症状呢？让俺好好地梳理一下。

#几乎不主动联系同学和朋友，哪怕当年好得情同手足。每段时期都会有朋好得密不可分的朋友和同学。可是随着时光流逝，人生列车上我们上上下下，努力再相遇，却已经完全找不到当初的感觉。

#非常害怕打电话，而更倾向于微信短信邮件等非即时反馈的交流方式。

#害怕参加聚会，除非特别熟悉的人，或者人数仅仅三五人。

#经常答应好的聚会，会临场退缩，找个理由就失约了。

#碰到需要别人帮助的事，反复掂量也往往难以启齿。能不求人就不求人，必须求人时也如万爪挠心痛苦。虽然深知求人也是属于人际沟通好的方式之一，却难以实践。

#等等等等

总而言之，社交障碍症的最大特点就是，凡是涉及到和人打交道的事情，我都会拖延症爆发，能躲则躲，不能躲的，直到再也没办法躲过去为止。

（5）

啥道理？

基因说：我爸就这样，作为女儿自然难免。

命运说：学中文的人怪癖多。

外因归因说：举世皆浊我独清。

内因归因说：内向型性格，孤独是最好的滋养。

（6）

有何良方呢？

我看过很多帖子，是那种牛人主动拒绝社交、闭关修炼的内容，我很向往这种境界，可是，我既不是牛人，也没有可修炼的技艺。

之所以怯于社交可能还是在于两点：一是自卑，二是不谙熟人际交往秘诀，无法发现社交的魅力和作用。

所以，良方目前真的还没有，能想到的，大约就是修炼好内功，不断努力提升自己。而已。

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