【听书笔记—时间管理—叶武滨】行动依然有方法

1自下而上的方法是关键

从当下的事开始，从最底层的具体行动开始。
即对紧急事件的把控和处理是关键。

2处理紧急事件的4D原则

4D原则

首先，要清空大脑，将所有的事件收集起来。
然后，按照四象限分类。
最后，用4D法去处理。

4D与4象限的完美结合

3专注

理念：一次只做一件事。
方法：番茄钟。
推荐工具：专注
用番茄钟来专注地处理要事。

4小结—土豆青蛙番茄钟

土豆—搜集
青蛙—排程，挑出要事
番茄—执行

行动三角形

先用GTD的方法清空大脑，搜集事件，然后用四象限法分类整理事件，之后用4D法对事件进行处理，专注地处理要事。

学会了方法就行动起来吧！一起加油！