钟妍老师姿势动觉ASAP康复私教认证课程

第三小组SFMA的多环节屈伸(前弯腰痛)评估测试

组长:包丽黎

组员:黄玲凤、魏小兰、赵雪梅、柏淑洁,黎翔、谢树球

被测试者:谢树球

站立多环节屈伸

站立多环节屈曲

站立前屈手不能触地,骶骨角和垂直线未达80º,下腰屈曲不足,颈下段,下腰段痛,判定为DP

一、坐姿多环节屈曲

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坐姿屈曲

坐姿骶骨角有改善,比站立屈曲度大,手不及足,下腰痛,判定为 DP,MD和SMCD都有问题,MD问题比较多

二、仰卧直腿上抬

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主动上抬左腿50º

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主动上抬右腿60º


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被动上抬左腿50º

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被动右腿上抬60º

主动直腿上抬:左50º,右60º

被动直腿上抬:左50º,右60º

被动抬腿没有改善,判定为MD腘绳肌,两腿没对称,判定为SMCD屈髋

三、足背屈

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右腿足背屈10º


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足背屈左腿15º

足背屈:右腿10º,左腿15º

屈曲小于30º,判定为MD小腿三头肌

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趾伸右腿60º


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趾伸左腿50º

趾伸:右腿60º,左腿50º,左腿足底筋膜紧张,DN足底筋膜

四、跪姿膝触胸

跪姿手前伸

臀部离开脚跟, 判定为:MD骶骨结节韧带

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跪姿手收回

手收回有改善,臀与脚跟距离缩小,背阔肌紧张,胸腰筋膜紧张,判定为MD背阔肌,胸腰筋膜

前弯腰痛结论: MD腘绳肌,MD小腿三头肌,MD骶骨结节韧带,MD背阔肌、胸腰筋膜;SMCD屈髋

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