2018.1.17晨间日记第262天

周四，农历12.12晴 成都

当下每刻都是未来翻盘的机会

少想多做多倾听

存好心说好话做好事

保持微笑欣赏他人

昨日冥想/午休：10min/30min

【昨日3只青蛙】

1、:收拾整理

2、:

3、:

【今日3只青蛙】

1、:自己带行李乘车去威远

2、:

3、:

今日清单：见附表

【周目标】

早睡10:00

阅读小狗钱钱

清单排程执行落地（每天检查完善三板斧用起来）

【月目标】

固化每日运动与阅读习惯

每天50字微习惯培养

【70天目标】

1.奇妙清单收集排程执行70次

2.冥想700min谢谢

3.早睡70天（23:00前入睡）

【昨日收获小确幸】

去野外盖棺定论，无论前路如何，要走的漂亮。

和爱人的链接越来越多。

惊异于儿子看电影时敏锐的观察力和思考能力

晚上依旧吃白水煮青菜，放点醋我的最爱之一。

冥想49/70

早睡42/70

清单12/70

日行一律第二轮18/90

每日一句108/365

感恩日记138/365

微写作6/365

【昨日反省】

        1.

        2.

早清单：

打卡√

写晨间日记/反思.√

洗漱、护肤√

听喜马拉雅√

冥想√

晚清单：

护肤√

泡脚√

22：30就寝

感恩日记√

小打卡√

面膜

每日感恩

感恩滴滴方便

每日善行

习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在一起。

种一棵树的最佳时间1.十年前2.现在