〔1〕防辐射、防蓝光眼镜真的有用吗？
上期我们说到李卓玛看手机电脑都带着一副眼镜。
到底这种眼镜有没有防辐射防蓝光的功能呢？
带着这个问题，卓玛预约了眼科专家——陈博士。
“卓玛丫头又来了，怎么样？带上防辐射眼镜，感觉如何？”
陈博士嘴角微微上扬，指了指旁边的椅子，示意卓玛坐下来。
“好多了，戴上眼镜，看手机电脑感觉眼睛不那么干了，也不那么热了。
今天就是来问问您，这种眼睛为什么能防辐射？因为好几个同事都想买这种眼镜，我得给他们解释解释！”
“好，我就给你详细讲一下：首先问你个问题，你知道手机电脑发出来的光是什么光吗？”
卓玛摇摇头！
“手机电脑发出来的光有好几种，其中有一种波长445—470之间的高能短波蓝光，特别厉害，它能穿过角膜、晶状体，直达视网膜。”
“这种蓝光的穿透力这么强！”
“是啊，这种蓝光对视网膜上的色素上皮细胞进行攻击，进行伤害，使视网膜上的正常细胞不断凋亡，导致视力下降，甚至丧失。”
“这么说，蓝光是视网膜细胞的杀手！”
“对，可以这么理解，而且还是隐形杀手，不知不觉伤害着我们的眼睛。”
“这种蓝光真可恶！”
“所以为了阻断蓝光，专门设计了一款防辐射防蓝光眼镜。”
“嗯，这款眼镜就是我戴的防辐射防蓝光眼镜！”卓玛拿起手中的眼镜。
“你再仔细观察：卓玛，这个镜片是纯白色的吗？”
“嗯，好像不是，有淡淡的黄色。”
“对！黄色是蓝色的互补色，经过特殊处理对有害蓝光进行吸收或者是阻隔，从而有效保护我们的眼睛。”
“哦，你这么一说，我明白了，可是还有个疑问：
既然防辐射防蓝光眼镜能阻挡蓝光、保护眼睛，怎么挑选呢？现在眼睛品种太多了！”
〔2〕怎么挑选防辐射防蓝光眼镜？
“任何行业都有标准，防辐射防蓝光眼镜也不例外。”
陈博士拿出一台仪器：
“瞧！这就是专业检测防辐射防蓝光眼睛的仪器。”
除此之外，必须具有国家权威部门出具的检测报告，并拥有一定的资质证明。”
“对啊，连检验报告都拿不出来，怎么说明眼镜是真是假，效果如何？”卓玛点点头。
“还有一种专业防蓝光笔，这种笔一般眼镜店都有。
只不过这种笔将所有的蓝光都能过滤掉，包括有益的蓝光，所以这种笔只能作为挑选防蓝光眼镜的参考。”
卓玛频频点头，“还有吗？”
“还可以看镜片的颜色，防蓝光眼镜一般为香槟色、淡黄色、桔色或者是茶色，并不是纯白透明的。
还有点值得注意，现在的技术只能阻挡30%—40%的蓝光，如果说防蓝光眼镜达到90%，甚100%，那绝对是扯淡！”
卓玛笑了，陈博士看起来文质彬彬，还会爆粗口！
“最后要说的是，大品牌、正规厂家的产品，相对来说还是比信赖的，比如依视路、蔡司、小米等。”
〔3〕防辐射防蓝光眼镜适合所有人吗？
卓玛点点头，又有疑问：“防蓝光眼镜这么好，是不是每个看手机电脑的人都能用呢？”
“不是的！防蓝光眼镜虽好，也不是适合所有人。
就好像是同样是坐车，有的人觉得特别舒服，甚至有些兴奋，有些人却有晕车现象。
所以防辐射眼镜虽好，也要因人而异。
如果出现头晕恶心，眼睛肿胀等等，说明并不适合戴这种眼镜。”
〔4〕总结五点挑选防蓝光眼镜
“好了，罗嗦了这么多，不知道你会挑防蓝光眼镜了吗？”陈博士冲着卓玛挤了挤眼睛！
“本小姐这么聪明，怎么会记不住呢？听着：
一 正规厂家
二 国家权威部门出具的检验报告
三 专业的检测仪器
四 观察镜片的特种颜色
五 看说明是否有30%—40%的蓝光阻隔率！”
陈博士竖起大拇指：“还是这丫头记性好!”
卓玛挥挥手，告别了忙碌的陈博士。
〔6〕卓玛小感悟
第二天早上，卓玛睁开眼睛看见窗外美丽的云彩，心里一边默默感谢自己的眼睛，一边要提醒自己必须好好的保护他们：
少看手机，少看电脑，使用眼睛尽量省着点，省着点！
实在不行，配副防辐射防蓝光眼镜，减少有害蓝光对眼睛的损伤。
即使戴上眼镜也不能大意，看电子产品一个小时以后，起身活动活动，上个厕所，做做眼睛按摩操。
想到这儿，卓玛伸伸懒腰，简单洗漱吃早饭之后，迅速汇入匆匆上班的人流中……
亲爱的读者，这篇文章对您有帮助吗？如果您经常对着手机电脑，您怎样保护自己的眼睛呢？
我是李卓玛，卓玛说健康专注人体自我修复
专注治未病。
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