2018-02-13 明亮的落地窗、自律的人生

今日晨读君分享的文章为“懒人也能把房间收拾好的诀窍”，其中分享的书是《鼓起勇气，开始整理》。

        本书作者佐原美和是日本著名的收纳师，从事整理收纳相关工作二十余年，对此有深入的研究。她用丰富的经验，为我们梳理出了简单实用的方法，照着做，就可以让自己的房间焕然一新。

        阅读完整篇文章，我脑海里出现这样一个画面，一个热爱生活的人将自己的家收拾的井井有条，所有物品都放在合适的位置，方便随时使用，家里摆满了绿植、花卉、有干花也有鲜花，是各种生命力的象征。余香袅袅，是花香、是饭菜香、是熏香，所有这一切组成一个既是暖暖烟火气的家又是诗意清净的家。在整洁的包装下，生活才能看起来自然、美妙、和谐，这一切都是我喜欢的，能够让我感到愉悦的。

突然想到这样一首歌，歌词是这样写的：

我想把这首歌献给我喜欢的方茴同学

我希望能拥有个明亮的落地窗

每天都能够去晒一晒太阳

把我的东西都摆在地上

再唱起从前的时光

那时的我头发没有多长

那时的眼神是青涩明亮

心里有个理想的天堂

还有我最心爱的姑娘

我希望我和你有孩子般的善良

给你纯粹的心 给我纯粹的模样

还回到他们的身旁

我希望这首歌 你能和我一起唱

带上你的故事 和美好幻想

回到匆匆那年的时光

我希望 我和你 能走到最后

每天都能够去晒一晒太阳

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明亮的落地窗、慢时光，纯粹的心、纯粹的模样，窗明几净，提升人的幸福感。

下面来看看实战部分最关键的一个环节：收拾。包括重新认识收拾、收拾的要诀和收拾的习惯。

①

『重新认识收拾』

作者用她的实战经验重新定义了什么是收拾，即把用过的东西放回事先指定的位置，也就是“固定位置”。比如把用过的扫把放回原来的角落，把看过的书放回书架上……这些动作都是收拾。家里的东西之所以杂乱，就是因为随手乱放，平时总是到处找东西，出门前找不到公交卡，想把复印材料钉起来，却找不到订书机……

        要想提高收拾的速度与质量，关键在于让每件物品各得其所，安排到一个固定的地方，并养成用完就归位的良好习惯。虽然听起来很简单，但是难倒了很多人。大家觉得收拾是一件十分麻烦的事情，就是因为用错了方法，把收拾当成“善后”，觉得是一个负担。

作者找到了一个小窍门：把收拾当成是为下一次的使用做准备。 每一次收拾，不仅能让居住环境变得整洁，还能提前照顾到下一次行动，提高行动效率。这样想了之后，就会更有动力了。

②

『收拾的要诀』

作者的经验是：固定位置只有一处，而且要尽量靠近物品的使用地点，比如把鞋子集中放在门口，把洗衣液放在洗衣机旁。当然，即使鞋子东一双西一双，我们真的要穿时，也会“不远万里”跑过去拿。可真到了要收拾的时候，很多人一看就懒得动了。正因为人有这样的惯性，所以固定一个位置非常有必要。

③

『收拾的习惯』

养成一个习惯需要比较长的时间，如何才能保证自己一直坚持下去呢？

作者的建议是，把新习惯安排在老习惯之前或者之后，就不容易忘记或者偷懒了。比如在洗澡之前或者刷牙之后，花十几二十分钟收拾。但如果今天在洗澡前收拾，明天在刷牙后收拾，就会产生波动，不利于养成收拾的习惯，最好选定一个老习惯，让收拾房间伴它前后。

拖得越久，摊在外面的东西越多，收拾起来就越困难。养成每天收拾的习惯，其实是最省时省力的方法。

总结一下，我们都希望拥有一个美观整洁的生活环境，但总是停留在“想”的阶段，屋子和办公桌照样凌乱。重新认识收拾，掌握收拾的要诀，养成每天收拾的好习惯，就可以摆脱难以付诸实践的现状。关于收拾房间，你有哪些心得？期待你的留言。

        把新习惯安排在老习惯之前或者之后，就不容易忘记或者偷懒了，这个习惯的养成需要很长一段时间的坚持重复，任何一个目标计划如果想持之以恒，不妨采用这种办法，将新习惯安排在老习惯之后，比如健身运动计划，可以在每日的洗漱之前进行，当准备洗漱的时候就提醒自己是否完成了每日运动计划；比如可以讲阅读计划安排在起床之前（可以进行短暂的过渡），每天6点闹钟响，想赖床的时候可以翻阅书籍，当阅读1小时以后进行晨起的事情安排，比如清扫卫生，可以在每天晚饭后进行。

        将每天的目标事情最好能够按时间计划完成，这样长此以往，好的习惯也就养成了，自律可以让生活更加有条不紊、让生活的发展状态与自己的预期设想相匹配。