感恩日记十终身学习日记第68

周文姬感恩日记+终身学习日记第68天

一：感恩日记：

1.感谢肖老师微课群的小姐姐们陪我学习成长，让我拥有一颗正念、感恩、成长的心。

2.感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱，并且用爱滋养我的家人，爱人和亲人，感恩全家健康、开心、幸福。

3.感恩陶老师形体速成课、太多宝贝了

4.感恩姨妈帮接儿子、照顾儿子吃饭作业

5.感恩杨奶奶的美味晚餐

6.感恩温老板小龙虾

7.感恩艳儿老师和陶老师两位美人儿一起吃饭分享

8.感恩九雅姐妹一起形体课

健康无价、幸福无价！

二：正念日记：

A：姨妈照顾弟弟发火了

B.不知道说什么

B.姨妈读书少，表达方式有点直接而已

三：表扬日记：

1.表扬自己心情美美哒

2.表扬自己越来越享受每一天

3.表扬自己进入正极能量区

四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了10分钟，体重管理53.0Kg

五：深度学习计划《高能量姿势》