发现了我的一个模式

关系中发生冲突后，我的第一反应就是 ——扭头就走，断绝关系！

为什么不是化解冲突，修复关系呢？

我断绝关系，实质上是逃避冲突，是在保护我自己。

可是远离后，我是很痛苦的，

我甚至还希望继续保持关系，又会回去寻找继续连接。

我可以暂停，可以保持适当距离，可以做情绪疏导五要诀，然后去做关系修复的呀。

比如说上次回我老家，我完全可以提前把形成说给他，并提前告知路过我家，我要回家几分钟送个东西，再拿个东西，你觉得怎么样？我应该提前和他说的，这样他心里有数，就不会不舒服，

比如我还可以告诉他，我弟弟回来了，好久没见他了，他3号又要去杭州再回来就到一月中旬了，加上三妹妹搬新家，去给她燎锅底，洛阳的妹妹也回来了，我想趁这次回来第二天我们爬完山回来的路上去和他们聚聚，时间不长，不耽误咱们返程，你看怎么样？

以得到他的理解，

有两种结果，一是他不同意，二是他提出更好的建议，比如他建议我晚上去妹妹家，当天晚上弟弟就去妹妹家了，二妹妹也可以从洛阳回来，晚上我们相聚，时间还长，可以更加敞开的聊天，而他也可以自己在县城里逛逛，

我还是没有考虑全面。

我应该征求你的意见的。

毕竟是一起出去玩的，应该考虑对方的感受，而不是我由着我自己来。我觉得没什么我就觉得应该就是没什么，其实不一定，也要问问对方的感受的。

如果我这样提前和你说的话。你会不会不会生气？

我想你真实告诉我你的感受。

包括和他的关系也是，我曾经想过就这样断了吧，而不是继续保持联系，或者减回到浅一点的关系。

他就不一样，他就还可以在关系里。