nicolaspanda
nicolaspanda

20171223 今日体会，计划及

状态不是非常好 可能与昨天白天吃太多 晚上也吃的不少有关 与昨天与Bell不舒服是否有关

昨天白天整体不错，生气控制，体能，精力不错，

昨晚打高尔夫感觉也是一般

今天健身感觉不错，准备活动，肌肉，深蹲 哑铃 两动作，腿，仰卧起坐（累），跑步 慢跑 快跑，都不错，

刚刚预约医生还跟预约的护士生气 不应该 哈哈 现在写这个也是为了反思 回顾是哪根经没有对 身体状态 心理隐喻 其它心理

今天计划，

健身

拔罐

看医生 开药

吴哥攻略

看书 窗边的小豆豆

报销全提

central embassy

买线 妈妈

买护膝给kk 妈妈 买衣服给kk

星球大战电影

泰语

英语

高尔夫再打

理财？

其它书籍

京东

PPT

小米

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