那些没有“坚持”下来的好习惯3/60

人总是先变复杂，再从复杂中淬炼单纯。

嗯嗯，今天盘点下那些“曾经”的好习惯，因为它们基本都荒废了。

首先，是太极拳，习惯珍贵程度4☆

一直以来，自己都认为，太极拳是自己最有价值的技能，从太极拳上也确实得到了很多，比如对于身体的认知，对于呼吸的控制等。

其次，是英语，习惯珍贵程度4☆

大学以来，自己学到的唯一一个技术型的技能。对自己的自信心、生活中外文的阅读具有很大帮助，同时，也是大学时人脉资源的基本来源。

其他习惯：

大学及以前：

1、总是保持乐观，这个是上大学时的习惯了，当时嘴角都咧得疼了；

2、stay staight，身体正直，曾经的梦想，当时想得是如果可以直溜的，我愿意少活20年。驼背，对我的成长路程有着特别重要的意义。

现在看来当时驼背的原因有三：①缺乏体育锻炼，尤其是初中时经常熬夜；②缺乏自信心，很自卑，不知不觉；③缺乏相关知识，比如十字脚、躺着双手平伸到耳朵后面，还有最关键的--太极拳，太极拳的口诀比如松肩拔背、虚灵（领）顶劲特别有用；

有机会，关于驼背、站直，后面可以多写一点；

3、耐住寂寞，高中毕业时，大多数同学都终于解放了，我却在黑板上写下了还没有上够。

4、错题集，每当有错题，总是能记录到本子上，记得是英语的错题集，帮了我很多；

5、不管多晚，都不曾放弃，这个习惯由来已久。目前自己的007作业情况仍然如此。

工作以后：

1、妻子怀孕时，经常为她按摩小腿，因为那时候小腿经常抽筋，这个习惯随着宝宝的出生也随之消失；

2、晨间日记，坚持了很长时间，那段时间，每天早上都会急匆匆复制、黏贴，加上简单的修改，还是有效果的；

3、盐水洗鼻，刚在塔河坚持了3个多月，对鼻炎有非常好的环节作用；

4、手环，记录每天步数，基本标准是10000步；

5、坐享，师从李笑来；

6、每天得到专栏留言；

7、早起运动，每次做垂直引体向上、蹲起，每天多一个；

8、囚徒健身，包括但不限于倒立（虽然只是几天）；