十一期总结（加入训练营23天）

     其实早在2013年，我就在贴吧练习过一段时间口才，具体方法是自说自话加朗读。每日一帖，实践口才训练计划实践了一个月后，发现“唠叨”法即自说自话的确是能提升说话的流利度，但弊端是在随意的唠叨中没有构思如同流水账毫无逻辑性，而且没有反馈，不知道自己讲的怎么样。而另一个方法朗读法是照着念的，对口才的帮助微乎其微。所以一个月后，实在是坚持不下去就放弃了。

      直到前段时间，在“说话改变世界”公众号得知Tom教练开了“60S口才训练营”，于是就下载了App试听了部分课程。试听后让我觉得这个方法可行，首先练习是通过录音的形式，这样通过回放很容易就能找到自己的不足，再说还有其他小伙伴的点评反馈。其次，60S的时间限制会迫使你去构思，去提炼。这样锻炼的不仅是说话的流利度，还有提炼总结以及逻辑思维能力。还有Tom教练提出的“学思行说写”五项综合能力的提升，太有诱惑力了。于是我毫不犹豫的加入了“60S口才训练营”。

     加入训练营后，让我非常兴奋，因为训练营有这么多小伙伴在努力的练习着，整个训练营都充满了正能量。录制的第一期音频是《渔王的儿子》我想这是教练已经准备好的，不用动脑子想，应该很容易。可录制的时候真不是那么回事，因为需要多次提炼才能控制在60秒。在耗费两个多小时，录制38便后，我的第一期音频终于发布了，心里还是很有成就感的。

      后来又陆续录了十期，虽说口才没有明显的提升，但说话的欲望却增强了，也能够主动与人交流了，最重要的是自信心有所提升。我也知道，口才没有明显提升不是Tom教练的方法有问题，而是自己在执行过程中没有跳出追求完美的坑。其实教练针对这个问题专门讲过，对于刚加入的学员，前期练得是说话的流畅度，对于内容、语气、声音这些是以后逐步解决的。可自己在录制时总是摆脱不了，心想这是要发布出去的东西，要讲的好一点才成，于是每个音频都要耗费大量的时间，多次重复才能完成。（录制了11期音频，草稿箱躺着215条）虽说没写稿子，但在一遍又一遍的重复录制时，要讲的内容几乎已经背熟了，这样对于语言表达的流畅度提升并无多大帮助。所以希望新入营的小伙伴以我为戒，千万别追求完美！

     说来有些惭愧，自3月30号录制完第十一期音频后回了趟老家，截止今天已有近十天没有录节目了。前十一期几乎是每天录，在不知不觉中，录音频已经成了习惯，每天顺其自然就做了。清明休假中断了几天，现在再拿起来却不容易了。其实，无论做任何事情都一样，三天打鱼两天晒网只能让之前努力得来的成果丢失殆尽，而只有持续去做，才能产生累积的效应，也更容易坚持下去！《他们为什么没有坚持下去》

     来到这个训练营，我是来提升口才的。既然目标还没达到，我怎么可能放弃。所以我要针对自己出现的问题，找出解决的方法，然后向30期挺进！

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