时间都去哪了？还没好好感受幸福就老了。（这是最可怕的事情，没有之一）
年轻的小编觉得，单纯的开心不是幸福，富可敌国也不是幸福。那幸福是什么？
人生最幸福的事情，就是在现阶段，做着自己想做的事情，并在该领域的学习中不断成长。
看得见的进步，摸得着的成绩，充实的一天又一天，和那种没有荒废人生的感觉，那种被自己、被社会所需要的感觉，那种学习时醍醐灌顶、豁然开朗的感觉，这些才是莫大的幸福。
小编今年大学刚刚毕业，时常回首大学四年，那些美好的场景还历历在目。这一眨眼的四年过去，着实给了小编很多成长与感动。
在大学，小编混过学生会，干入篮球队，在学校大礼堂上跳过舞，high过歌，也靠着努力学习拿过国奖，连续两年专业第一，成功保研，也走进了大山冒着寒冷做过支教，带过团队进入了省级比赛。
这些经历，让小编看见了很多形形色色的人，也认识了很多形形色色的人，准确地说，是触碰到了更多的不一样的生活状态，体会到了可敬、可悲与可笑。
有些人过的浑浑噩噩，不知所措；有些人得过且过，悠然见南山；有些人想一飞冲天，却把力气全花完，倒在了进步的半山腰上。
在临近毕业那一轮又一轮的饭桌上，除了对未来的祝福，就是对过去的回忆，也总听到有人对小编说：“大学我算是荒废了，如果能重来，我也要好好努力。”
在觥筹交错的灯光里，我看到了卑微与悔恨，看到了不甘与无奈，看到了不可回去的四年。
一杯酒能让人一忘今宵，却换不回美好的青春。
我不知道昔日的伙伴是否会重整旗鼓，砥砺前行，也不知道正在看这篇文章的你，是否和他们、和你的曾经有着同样的困惑。
但我知道，他们已然浪费了大学里的一分一秒；他们没有坚持到最后，曾经在自己的路上走丢了；他们回首四年时，会有些许后悔。
小编并不想在这里悲天悯人，假装慈悲。
小编想让你回首，那些你不努力、不上进的时候，那些你荒废生命的时候，那些极度焦灼、彻底放弃的时候，尽管会有贪图安逸的欢乐和如释重负的轻松，但你并不幸福！
你羡慕那些成功的人，你也渴望成为一名高行动力的牛人，但不知道如何行动，于是失去动力，缓缓前行。
人生的巨大成长之一，就是真切地看到了不同生活方式下（颓靡、努力等）所诞生的万般人生结果。
小编看到了，也写了出来提醒你，有了这些参考结果，便能更清晰地认识自己，选择自己想要的生活，并为之努力。
你能想起来了吗，可能你也正处于上述的那些状态，或许有过，或许正在迈入。
想想看，你正处于哪个状态？这是一道小编无法为你回答的思考题。
似乎今日内容与题目跑偏了，没有！
只有当你发现你处于哪一状态，重新认识现在的自己后，才有往下读本文的意义。
为什么呢？因为对症下药，才为良方啊。
经过小编的观察发现，一部分人拖延成疾，懒散随性，本文称之为“拖延者”。一部分人虽有行动，却动作缓慢，总觉得时间不够用，本文称之为“行动缓慢者”。还有一部分人贪多求快，各项事情不断冲突，最终一事无成，本文称之为“贪多求快者”。
各位看官，你觉得现阶段你是哪种状态？或者哪两种状态？
只有摆脱颓靡的精神，认识自己，重新振作起来，科学合理地管理好时间，通过有效行动，才能走出低谷和不如意。
而管理时间，就是需要更好地管理自己。我们需要针对不同状态下，来做出不同的改变，遵循不同的方法。
本文根据今日晨读书籍《时间管理：如何充分利用你的24小时》（【美】吉姆·兰德尔）的内容，补充分享，帮助看官摆脱拖延，高效行动！
01.
针对“拖延者”
拖延者最大的问题，不是如何利用时间，而是如何立即行动！因为这些时间他用都没用过。
根据《拖延心理学》一书的论证，人们拖延的原因主要有两类。
第一，是害怕失败的拖延。这类拖延者内心安全感低，没有自信，自己在不断寻求自己与别人是同类的稳定性，很容易活在别人的眼光里。
第二，是抗拒权威的拖延。这类拖延者的情商不高，不会合理地控制情绪，其理解事情发展的能力有欠缺。
小编之前根据《拖延心理学》一书，极其详细地讨论了拖延产生的原因，在这里就不再过多论述，需要详细了解的请点链接：
拖延者的内心深处
对于拖延者，管理自己，立即行动的办法，这里仅提三点。
001 自言自语-出声音的自我暗示
每次我们不愿意行动，畏惧行动时，对自己出声音地说：“这对我很不好，我不愿意堕落、颓废。”“我现在需要行动起来，再拖下去也没有用，让自己进入状态的做法就是直接行动。”
这是更直接地告诉身体，该行动了。
002 拿起一个小物件
拿一件自己专有的物件。在工作开始时，就拿着它或者放进口袋。将其养成习惯，在一直工作时，就一直带着它。
内心将这一行为，当做一种仪式，不可忽略，不可轻视。
以后每次想拖延，就拿起这东西，其实这是在不断暗示自己，马上行动！
003 唤醒你的身体
很多时候我们开始工作前，确实很没有状态。
我们可以在工作前，稍稍锻炼，使肌肉紧绷一会儿，在血液冲入大脑一小段时间后，唤醒自己身体和大脑，其中以微汗、微喘效果最好。也能泡一杯茶，提神醒脑，喝完便开始行动。
小编之前通过分析归纳，详尽地总结了书中关于拖延者立即行动的五大方法，需要详细了解的请点链接：
《拖延心理学》：对战拖延！
02.
针对“行动缓慢者”
行动缓慢者，往往是做事效率不高、自我行动意识不强的一类人。
希望容易处于这种状态下的看官，经过上述小编对幸福的界定以及不同人生状态下的人生结果的论述，能首先强化自我行动意识，保持危机感。
接着，提升自我的行事效率，办法有两点。
001 “创造”时间
时间无法创造，但我们可以节省在其他事情上面的时间，用来补充到重要的、难以做完的任务上。
又或者我们可以将原本没有学习生产性的时间段，通过APP等办法，将其变得具有学习生产性。
第一，寻找时间空隙。在等人、坐地铁时候，可以看一会书（当然现也可以利用APP“听书”），或者处理其他事情。碎片化利用这些零散时间，据统计一天加起来都有两小时呢。
第二，尊重自己的高效时间段，在这段时间做最费精力的事情。
第三，避免在细节上浪费时间。比如，一时找不到钥匙、银行卡等关键物品，白白浪费时间，我们可以将这些常用的关键物品，放置在固定的、显眼的位置上，节省时间和精力。同样在决策中，也应该当断则断。
002 规划时间
良好的行动力，加上合理的规划，往往能取得事半功倍的效果。
第一，完善工作区域。将自己学习、工作的书桌整理好，笔、本子放置在固定位置，方便取放。同时，如果能将工作时不相关的物品放置在看不见的地方时，又能极大地提高注意力。
第二，工作分类归档。将不同性质的工作的资料，分类到不同文件夹下，方便寻找。
第三，创建、更新工作步骤。对于较麻烦、困难的工作，创建计划。计划不要太详细，每一步中间要留有一定的时间裕度，给自己喘息休息。同时将每种工作的耗时都记录在上述文件夹下，以便在每次行动前可以粗略估算工作耗时，并尝试不同方法，对比分析，找到最优的时间解，更新行动步骤。
03.
针对“贪多求快者”
贪多求快者不缺行动力，不缺行动意识，但弱点也很明显，主要是找不到现阶段的核心工作，忙东忙西，什么都想做，又什么都想做好、做完，却最后什么都没做成功。
这里介绍四象限法则，帮助看官确定最重要的事情。
图片最清晰易懂。
在遇到任务多时，贪多求快者根本不需要全都亲力亲为，全部完成。
在这种情况下，我们可以立即分类当前的所有任务，判断哪件事最重要，立即动手，动用一切资源尽快完成，其余的、排在后面依次完成，完不成的就算了，或者部分问题可以交给下属、朋友，帮忙完成。
又或者，我们本不该需求那么多，做好一件事就足够，在接受任务时，不要过多承包。在别人有事相求下，如果此事并不紧急，而自己很忙，果断拒绝并没有错。
如果，看官们不是目前的这三种状态，那祝福你。
当然，我们也可以统合“拖延者”、“行动缓慢者”，和“贪多求快者”的三类方法，帮助自己在犯懒时立即行动，在效率不高时加快速度，在盲目无措时寻找到最重要的事！
认识自己，管理自己，才是尊重时间，尊重生命的根本源流，也是实现幸福生活的不二法门。
平时很少写经历，一是经历不多，二是不愿意用经历来发表，因为故事虽感人，但看完也容易给人盲目性。
第一次尝试这种写法，欢迎探讨毛病。
（如果有启发，点赞就是对本文最大的鼓励^_^）