8月9日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始,前4次185天,本次148天,偿试180天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了19个月,睡眠质量提高一倍以上!玉米须茶第58天,好喝!早睡早起138日。头部全息1次,跪膝2次,推腹1次,平举2次,敲胆经1次,敲大肠经1次。额头起了很多疙瘩,今天查一查从4个变2个小的了,这几天又变成好几个了,他们只能使我的头部更清爽,我以为主要是头部全息才是这些疙瘩出来排毒的原因,我之前头晕,头痛的多,才会出这个反应!体重原来165,上个月体重131,今天称了一下136,回升了些,老师的7集录音记好笔记6集,现在加上两个新确定的反应,脚气明显好转,牙齿变黑的反应黑色剩的不多了,身体的皮肤好像更细了,脸上气色比一月前有明显改善,头发确定由黄变黑了,白发也少了,办公室里的同事已确认这两点。做好自己带动他人!

你可能感兴趣的:(8月9日南瑞意的红薯餐日记)