写给自己的情书（二）

  今天是导师班学习的第二天，收到三个大礼包，非常感恩！

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上午应老师给了我很多正反馈，曾经的我不接纳自己的一双肉手，应童老师这里却说我是有福气的人，还特意让我把双手伸出来让每个小伙伴摸摸有福的双手，我对自己的负面情绪很多，老师让每一个人对我做一个正反馈――勇气、好学、温暖、坦诚、年轻有活力、如水、自律、乐观、母爱、力量、伟人气质、亲切、智慧、热情、爱笑……原来我身上有这么多优点亮点。是的，我收到了，我的存在就是唤醒！我为什么看不到自己优点，小伙伴们却能看到呢？老师讲原因是人们总是愿意用自己的短处比别人的长处，人有很多面向，不要轻易拿否定自己！相信自己有突破的能力，我就是这个世界上独一无二的人，有属于我的人生体验，以后多给自己正反馈，感恩应老师的指导！

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应老师讲到一个家庭的五行图，很有收获，清晰全面地呈现原生家庭系统。这个五行图揭示：每个人都要在自己正确轨道上运转才会和谐有序，一旦运行偏移或闯入其他人位置上运行势必打乱。祖辈为五行之中，我们持有敬重的心态，对待老人孝顺最好的方式不仅仅是物质金钱方式，还有就是去尊重他们处事模式、习惯、语言表达以及匮乏等等。父亲像太阳一样普照，母亲像水一样温柔流淌滋养家庭每个成员。切记一旦系统站错位，家族关系必然混乱。这里有非常重要的几点:第一，回到自己正确的位置上，承担起属于自己的责任，而不是跑到其它位置上去运行去干预，对我而言活出自己作为母亲、女儿的身份。第二、活出灵活性。当老公弱的时候，作为母亲的我要出来分担责任，但是心里一定要谨记自己位置，该归位还是要记得本位。

这里有一个核心原则需要铭记:站对正确位置，不越界，活自己本分。即使家族中其他成员位置混乱也要守住自己界限，不干预不教导，自己活出来就是对家族做最好的榜样和影响！（从今以后清晰自己位置，要稳稳扎根自己在大家庭里是金的位置，小家庭里做温柔母亲的位置上，即使偶尔偏离也要记得回位。时刻摆正自己位置，活女人的本位，如果母亲跑到火位置去，儿子女儿会缺钱滋养，如果家庭里母亲强势，儿子女儿都会受到影响，女儿会被影响成女汉子。如果水火对调位置，儿子会娘娘腔。如果母亲要被保护，跑到女儿位置上去求关心，活小女婴，如果父亲弱小渴求活儿子，真正的儿子会取代父亲位置，变成父亲角色，家庭就乱了，所以家庭每位成员不要跑错位置，要回到属于自己的正确的位置。应老师有刻意讲到，现在有许多家庭演变出＂小祖宗＂，把孩子推到了＂土＂的位置，无形之中把原本在中心位置的长辈赶走了，颠倒了位置，这个家庭就乱序了。切记）家族每位成员位置不能混乱不能越界，各自承担责任，也要记得必要时相互护援，家族才会兴旺顺利。

3.

腾教讲解一个故事如何表达最佳，是有套路的，原来按照这个步骤操作就可以了。

1.我为什么要这样做（讲想要的成果）2.我具体是如何做的。3.我做了之后收获了什么。（分享对别人有帮助借鉴的经验）。这里是一个总分总语言文字表达。

这一点对我帮助很大，需要自己多多训练，在生活中自己表达需要提高，属于自说自话的人，现在明白要知道别人想要什么，能不能影响别人的心灵世界，这是很关键的点。

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这一天收获还有很多，今天继续用心感受，感谢自己选择学习成长，感谢亲爱的老师和姐妹们，让我生命多了一份不一样的体验！