健康小知识

            趴桌子上睡午觉会怎么样？

  适当的午休能够让我们在下午学习时精力更充沛，但是在这里要提醒大家，长期趴在桌子上睡觉很容易造成身体的不适，甚至可还可能引起不必要的身体疾病。

  1.眼睛疾病

  趴睡时压迫眼球，使眼球涨大，眼轴增长，很容易损伤眼角膜和视网膜，引起角膜变形，弧度改变，还可能导致眼压升高，诱发青光眼。除了会影响视力，形成高度近视，增加青光眼发病率，很可能加速散光。

  2.呼吸道疾病

  趴桌午睡使身体弯曲度增加，会压迫肺，增加肺部负担，又因血液氧气供应不足，肺部不能好好舒展，导致呼吸不顺，会影响呼吸功能。

  3.消化道疾病

  午餐后体内需较多血液流向胃肠道，来帮忙消化吸收，至少需一小时才能把胃部食物排空；若餐后随即桌上趴睡，因身体弯曲度增加，胃肠会受到压迫，增加蠕动负担，降低消化能力，易造成胃肠气胀，引发慢性胃炎，这可能就是东方人消化道疾病较多主因。