20170630

B1组婷婷#周检视# 0624-0630

百日目标检视

1. 目标1每天平甩功,30分钟

2. 目标2熊猫读书每天打卡读书

3. 目标3晨间日记、晚间总结

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

1、本周爸爸妈妈坚持中药泡脚，明显感觉大家都瘦了，有精神。现在大家每天都交流自己的感觉，不像以前因为身体有病，心情不好，家里气压很低。

二、健康：

1、本周重拾运动心态，每天艾灸，身体没什么感觉，但是睡眠质量提高了，中午午休，晚上十点前就睡不着，精力旺盛呀。

三、效能：

1、专注当下，本周工作很充实。

❓本周可提升的地方（或问题）

1、坚持运动，养成运动习惯。

下周三只大青蛙（目标）：

1、每天平甩功,10分钟

2、熊猫读书每天打卡读书

3、晚间总结、反思

感恩分享

感恩遇到优秀的伙伴们，陪我一起成长，谢谢。