在室内高尔夫上，怎样应对沙坑

高球迷们日常在室内高尔夫上打球时都会碰到球进入沙坑的时候，如果你能学会如何应付沙坑球的技巧后，那么以后甚至会希望球能落进沙坑。

大多数高球选手面对标准果岭边沙坑球时，会使球位前移，杆面开放。杆面开放能够帮助杆头滑到球下方，打起来一些沙子，使沙子托着球飞出沙坑。球位前移使得球员的打痕能够始于球后方7.6厘米处，让他们采用与球道球位相同的挥杆。在球道上，这种挥杆的目标是先触球后触地。

这就是，一种挥杆，两种击球。而且，这种打法非常可靠，球员面对沙坑中爆炸式击球时，会像面对果岭边长草区击球一样放松。但大多数业余球手在沙坑中不会调整球位，依然采用与球道击球相同的球位。在球位靠后的情况下，你会被迫使上体向目标反方向倾斜，或者做出很陡的下杆，以便击中球后方的沙面，这些都是典型失误。

在室内高尔夫模拟器上纯粹沙坑球训练法

1、球位前移，只用左手握杆，杆面开放，做出四分之三上杆。

2、下杆。由于球位靠前，杆头会先击中沙面。触球过程中，感觉你好像正在以左臂拉动杆头前移。

3、继续拉动杆头移动，同时转动左臂，直到顺势动作中左腕再次上翘，带动球杆转至超过垂直。