2019-6-30晨间日记

今天是周末

起床:6:51

就寝:23:30

天气:晴

心情:不错

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

有收入小有存款:10000元

形体管理达标:体重47kg

生活上:练习厨艺,达到自己吃得下口

本月重要成果:找到工作,坚持每日早起不迟到。


今日三只青蛙/番茄钟

一个番茄钟10分钟:keep运动

一个番茄钟30分钟:阅读学习

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.时常观察学习,在工作上越来越熟练

2.心存感恩,和同事一起完成任务

3.日常打卡,停一停听一听


财务检视

该记账管理自己的钱钱了


人际的投入

缺乏投入


开卷有益-学习/读书/听书

阶梯模式:

梦想——暴美暴富暴瘦

目标——暂定

步骤——暂定


健康与饮食

今日步数:10000步

今日锻炼:10分钟keep运动

今日饮食:按时吃饭


好习惯打卡


早睡早起

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