很多家长为孩子的内驱力不足而烦恼。
比如：
没目标，
不敢尝试，
眼高手低，
写作业拖拉，
不收拾自己的学习生活环境，
等等。
家长们很好奇，如何激发孩子的内驱力，让孩子们自觉自律自励做哪些应该做的事情？
其实答案只有一个：
内驱力产生于“做自己真正想做的事情”。
0-18岁孩子，我们分年龄段来看一看，内驱力的表现和孵化。
今天聊一聊7-12岁。这是孩子的童年期，一般处于小学。
根据埃里克森的心理发展阶段理论，这个阶段的孩子，正处于勤奋与自卑的路口，ta需要通过自己的实践和体验，来建立求学做事待人的基本能力，避免失败感丧失基本能力的构建。这个过程中家庭和学校引导得当，ta的人格特质中的勤奋感和能力感会不断加强，自卑感会不断修正克服。
这个黄金窗口期如此重要，以至于到了五年级或者初中，我们会看到孩子们开始分化——有的孩子对自己的能力越发充满信心，越愿意通过日积月累和自觉勤奋的方式，来追求自己的目标；而有的孩子对自己的能力，尤其是学习（广义的学习能力，包括知识、技能、创新、质疑、自我觉察等）能力，充满怀疑、不屑或抵触，开始用破坏性的叛逆或者让父母无可奈何的自我怀疑自暴自弃，来抗争内心的自卑感。如果父母不了解孩子内心的需求和障碍，会用反向恶化的教养方式，让孩子越滑越深，陷入长久的恶性循环。
那具体可以怎么做？
总体说来，可以用“1个目标”，“3个行动”来概括。
1个目标—— 帮助孩子内力觉醒
3个步骤——
1、让孩子感受轻松愉悦
2、让孩子设立目标
3、让孩子体会成就感
我们拿一个生活场景来举例：孩子不懂得整理自己的书包。
这个可能是上小学（甚至上中学、大学、成家后）家长们都十分关注的挑战。然而孩子似乎“屡教不改”，“不负责任”。是放任自流，还是严打惩改？到底向左走，还是向右走？
其实，仍旧有一条更合理更平衡有效的路线。试试这个“1目标3步骤的方法。”
1个目标—— 帮助孩子内力觉醒
a. 父母要把这个目标当成自己的信仰，时刻重温，让自己充满勇气稳定的力量，哪怕面对再大风浪的挑战，也能顺势而为
b.从孩子视角出发，和孩子一起探索ta期待的美好场景——比如：方便查找，轻便有趣，哆啦A梦的宝箱......（这里有信、达、雅三个层次，需要不断探索孩子的真正期待）
3个步骤：
步骤1、让孩子感受轻松愉悦
a. 首先换位思考，小学生，尤其是1年级的小朋友，对于突如其来的书包和那么多种类的书本和作业，经常不知所措，一下子之前积累的所有生活技能，全都需要体现在书包的整洁和保持上，一定有压力有困难。对于2-3年级，甚至更高年级的孩子，由于缺乏强烈的愿望和系统的训练，自然缺少了勤奋感和能力感，因此也需要家长的共情和理解。
b. 父母理解和接纳的，是孩子的不知所措和自暴自弃的情绪，纠正和培养的是孩子的良性行为。可以用共情的“我句式”来与情感上进行沟通。比如“我（感到）有点儿着急，（因为）看到你的书包的书和作业都混着放在一起，皱皱的，破破的。不方便拿，还会受到老师批评，同学们嘲笑。自己是不是也觉得不舒服？我（希望）想聊一聊，看看你遇到什么困难了吗？妈妈能给你什么支持。”
c.如果孩子在这个过程中体会到爱、被接纳、被支持、被信任的感觉，他一定会逐步发展起自己的勤奋行为和能力感。而这些对这个年龄阶段孩子至关重要的发展指标，需要家长们在5年的时间里，在不同的场景下，始终如一与时俱进地，打磨孩子这块璞玉。在初中甚至人生更长的时间里，孩子因为发展了勤奋感和能力感，会回馈给自己、家庭、社会，无穷的喜悦和幸福。
我们父母，也学习反思自己的勤奋感和能力感，爱自己、接纳自己、支持自己和信任自己，我们让自己也感觉轻松愉悦起来吧！
步骤2、支持孩子设立目标
人们总是对诗和远方，充满向往和期待。孩子也不例外。
在就书包论书包之前，父母需要先了解，让孩子体验到信达雅三个层次的目标向往。
信—— 体会整齐的视觉美。
引导孩子把视野投向书店，或去书店逛逛。观察一下整齐的归类，思考一下分类的逻辑，对比一下整齐和混乱的差别，探讨一下书店整理员的成就感。落实到书包这个移动书店，可以有哪些借鉴？
达—— 体会高效的听觉美。
带孩子看一次赛车比赛或录像，引导孩子感觉一下那种风驰电掣的视听感受。观察一下速度，体会一下赛车更换轮胎添加燃料时的对比图，在找到20年前的更换对比图，聊聊“精益”和“精益求精”带来的变化。或者聊聊波音公司24小时出产一架飞机的视频，让孩子感受到乱中有序，带来的高效管理。落实到书包这个移动学习加油站，可以怎么做来加强效能？
雅—— 体会魅力的感觉美。
哆啦A梦，是孩子们心中的万能魔术师，他的小小书包里，总是有掏不完的小神器。孩子们的书包，也可以有自己的风格。让孩子自己来设计，给书包取个自己的名字，可以在内壁上缝上神奇口号，可以在里面加上神奇隔层，还可以加入神奇锦囊放置专门的物品。可以统一色调，可以正念冥想赋予意义，总之，这是孩子内心深处，憧憬和向往的一个资源库。随时随身陪着ta。可以随时取用。如果从暑假就开始做这件事情，那么陪伴整整一个暑假的老朋友，让孩子上学都感到心灵的充实美满。
步骤3、帮助孩子体会成就感
放松了心情，增加了向往，接下来，就是帮助孩子逐步做到。成年人习以为常的事情，也许对孩子来说，就是比登天还难。还记得孩子第一次折纸吗？边缘是否对齐，折痕是否紧致，翻转是否符合逻辑，形状是否规整......都是要手把手教授。每个孩子的快慢程度、自我要求、自主探索、投入专注......都不一样。我们是否可以看到孩子的优势，趁热打铁，帮助孩子折好ta向往的物品？就像整理书包一样？
因此，帮助孩子持续不断地自律收拾书包的方法，就是让孩子体会到成就感。
Step 1：拆解步骤
就像折纸，把收拾书包和书本需要也拆解成不同的步骤—— 测量书包长宽高、了解书包各个隔层和用途、了解下一个年级的科目与作业、预测自己的使用习惯和工具、 采购相关工具、练习使用相关工具与收纳方式、熟悉书包收纳的顺序与技术、评估书包混乱的因素、探讨应对混乱的方法与资源、设立自我评估与重塑的频率与方式...... 每个步骤拆解的越细，越能帮助父母和孩子找到在哪个环节卡住，从而找到孩子宝贵的“可教时刻”，因地制宜，逐个突破。
Step 2：多多鼓励
在“陌生-熟悉-被动-主动-自动的”这个道路上，如何从最开始走到最后，需要我们无上的相信和接纳，所有需要父母不断地自我鼓励和鼓励孩子。试试听听这几句话——“书包好乱啊！”“你怎么总是不把书包放整齐？！”“你都多大了？书包还这样？！”再试试下面这几句话——“妈妈注意到你的卷笔刀都清扫干净了。”“哇！你的数学资料都放在华罗庚袋袋里呢！”“李白袋袋里，都是语文资料呢，李白一定很感谢你！”试试看，语言有魔力哦！
Step 3：庆祝成功
生活需要仪式感，收拾书包的征程也不例外。不妨阶段性地拍下来孩子的书包内图，设置找资料游戏定期测测孩子的效率，和孩子一起完善家庭成员的背包并记录帮助他人的成就......用照片拍下来，洗出来放在照片墙；用数字写出来，写在家庭大黑板；用感谢信记录下来；用录音录下来；还可以纪念100天的成果......总而言之，让孩子真心感到，这是一件值得做，也做的好的事情！
文字至此，是不是你也和我一样，心潮澎湃？
是不是觉得，书包收拾好了，孩子的内在也收拾齐整了。
作业成绩，都不在话下。都能被这些内动力和技能迁移福泽而自然提高？
如果真实这样，就请我们现在就开始做吧。我家老二2019年9月上小学，我准备暑假和他实验一把。期待9月份能上新，项目成果再向大家汇报啦！
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