月检视1101-1130（妮子 温州）

“当你看过世界，见过众生，才发现你要见的世面，是你自己内心的勇敢和自信。”

因为见过世界的广阔，你才知道自己的渺小

妮子-自然疗愈师

三个标签：

1. IFA国际芳香治疗师

2. 英国贝曲花精情绪治疗师

3. 英国MLD手动淋巴引流师

妮子-自然疗愈师

90天践行目标：

1.陪儿子熟背三字经半篇

2.每日6：30前早起

3.整理芳疗/贝曲/MLD资料归档

美的样子

—— 妮子的人生梦想

1. 用自然疗法疗愈1万人，影响10万人

2. 与爱人环游世界

3. 在乡间小墅过着溪水人家，清钵修习，读书手作，鸟鸣花香的生活

4. 霂琼·恩自然疗法线下培训1万场

5. 珠宝设计、手作、摄影都能开个展

Mujoeny订制手作

Mujoeny品牌产品

Mujoeny珠宝首饰

【本月检视】

一、健康

1. 每天早上喝一杯白开水

2.每天keep运动打卡一次，贵在坚持

3.每天喝精露调理，气色越来越好，自然疗愈的力量非常棒

4.艾灸养生排寒，对于女性来说真的很需要

5.芳香冥想12分钟，自从开始冥想之后精力明显感觉充足多了，结合芳香疗法，真的是一场静心之旅

7.芳香自护理，面部私人制定精华油，身体护理油，头部护理油

8.早餐五谷杂粮粉养生

9.晨跑

美好时光

二、事业

1.社群，海报敲定

2.录制了一部分芳疗资料

3.培训内容板块继续敲定，还有很多需要完善

4.与伙伴讨论店铺运营系统，商定发展方向

5.医美板块继续跟进

能量的地方

三、家庭

1.这个月陪儿子读了三字经和声律启蒙，宝贝又长大了，更加配合我了。就是这次生病了让人心疼，妈妈相信你很快再胖回来的。

2.这次和家人集体出动出乌鲁木齐，一起旅游，很开心幸福，希望以后能有更多这样的机会。

3.和徐先生好久没见了，难得相聚，很开心

4.看望了外婆外公，看着两老的样子，真的像小孩子

5.新房装修敲定，爸妈赶过来进行开工仪式，期待

幸福时光

幸福时光

五、休闲

1.和朋友一起吃饭聊天

2.陪儿子一起两边散步

3.和妹妹一起逛街买东西

4.享受护理时光

5.和家人一起自助火锅

6.全家人大风天一起赶到昌吉吃烤鱼

烧烤

昌吉烤鱼

自助火锅

六、社交

1.与店员沟通店铺运营，谈心

2.跟闺蜜午饭

3.去朋友家吃饭

4.去装修公司谈方案

5.全家人长途旅游

6.看望了外婆外公，真可爱

梦想到达的地方

七、学习

1.学习一本本育儿书籍

2.植物学名重温拉丁文

3.五行占星案例解读

4.MLD资料笔记整理

5.时间管理100讲音频学习，每日一讲

6.指导手法及产品

7.PD践行

学习

学习

学习

八、效能

1.运用番茄钟工作法，大大提高了工作效率

2.运用印象笔记，写了日检视、周检视和音频心得

3.助理来也晨起打卡

4.keep运动打卡

5.云之家开小组会，班会

6.讯飞语音输入法，大大提高工作效率

7.运用全能扫描王录入速度提升100倍

8.文章创作

工具

工具

工具

反思总结

1.这个月主要出来旅游了，工作上就放松了，但是要更努力做好

2.有时候情绪调节能力还是不够强，还是需要多多疗愈和平衡内心的能量

3.关于整理资料这块，终于把所有资料都分板块了，也录入了一部分

4.关心小伙伴不够

5.对于运动，由于旅游可能不是很方便了

6.我和徐先生需要更多时间的关心和问候

感恩和小确幸

1.感谢霂家家人们的付出和努力，团队的前进离不开你们踏实的一步步，感恩有这么一个团队，有这么一群人，跟着我踏实的往前走，努力的人儿永远都是最美的

2.谢谢家人的支持和鼓励，让我在成长的这条道路上没有孤单过，你们温暖人心的话就是我小宇宙的爆破点，也谢谢爸爸妈妈对我的无私付出

3.感谢婆婆帮我照顾我家宝贝，让我能够有时间和精力为自己的生活创造奇迹

4.感谢我家先生无私的付出和支持，对我永远都是最宽容的，在你眼里就是无尽的宠爱

5.感谢在我心情低落的时候有那么多人关心陪伴我

6.感谢姐姐请我吃烧烤

感恩生活每一天

下一步计划

1.努力每天专注吃掉三只青蛙，运用番茄工作法，做到转注、高效

2.坚持运动，keep运动打卡

3.每天坚持整理归类自然疗法资料，分类汇总，音频录制

4.社群运营

5.PD践行

我的小世界

愿我不用奔赴大海，也能春暖花开……