A【周检视】7组 宋海宏 D4(20190408-20190413)❤️230将践行进行到底

海宏~D4周(4.8-4.13)

三个目标检视：

* 早睡完成（7/7）✅

* 每日为减重做一件事（7/7）✅

* 每日学习一小时（ 4/7）✅

1.检视而不检讨。反映事实。下一个步思维

2.固定时间提前写。就可以避免痛苦。

3.多看多学别人的模板，制作梦想版

一、健康

1. 把早睡摆在第1位。接下来应该不断的往前提，早早入睡。

2. 本周有4天，运动在30分钟以上。两个满圆

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二、家庭

1. 老公今天出差回来，一上午是我们的二人空间。进行有效沟通。

2. 家里爸爸生病，送母亲返程

三、效能

1. 用好工具，但不要被工具绑架。

2. 用好微信，但不要被微信绑架。

3. 梦想版制作完成

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四、财富

***

五、休闲

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六、事业

参加两次小聚会

七、社交

1. 带女儿参加好猫步比赛，和同学家长一起为女儿搭配衣服  成功晋级

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八、成长

1. 为减重目标，有计划有行动。

2. 用番茄钟制作梦想版做到。

D5周重点青蛙下一步行动：

1. 减重目标继续。

2. 自己完成作业，支持本小组同学完成作业。

3.坚持学习，更好的陪伴，两个宝贝成长。