这个超级棒的时间管理方法真的是相见恨晚啊！

         一直习惯和喜欢用的app随手记，里面有个理财栏目，是我每天必看的！在那里我认识和学习到了很多好的理财手法和各样的管理方法。这个方法也是最近在机缘巧合中看到的，只可惜回过头想再去细看的时候找不到了，网路上查了下，找到了相似的管理方法－－番茄时间管理法！在我的稍加改动下，成了我的改良番茄时间管理法！事实上，我试用了两天，效果都非常好……并且我巧妙地把它运用到我的身体锻炼当中了～

         且看我的成果

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        从这张表格中可以明显地看出在我考试前9月8号这一天，我把时间以每25分为一个间隔，中间休息五分钟，在实际工作中根据我自己的实际情况进行工作和休息，这同原始的番茄时间管理法一样，每四次进行一次长时间的休息。

          当然我相信这个方法很多人都知道或者也正在应用的过程中！不过我想指出的一点就是，do it by   yourself ！选择自己喜欢的本子，选择水彩笔或者像我一样地偷用儿子的水粉笔（偷笑中），每次专注地看完或者做完25分钟后，选择自己喜欢的颜色去填充你刚刚过去的充实的25分钟！我想告诉你的是你将拥有前所未有的满足感，而且这种满足感不断地推动你进行下个25分钟的开始……当然中间5分钟的休息还是非常重要的哦！我个人用后的感觉真的非常好！

        这是个快速变化的和高效的时代……工作中我们总是感觉背后有人在推动一样，被迫我们不断前行，所以我们有时候不得不像快速运转的机器一样工作。可是在我们的休息的日子里呢？我们像是对工作有了逆反心理一样：我再也不管这些了，我要放纵自己，或者像大部分人一样，拿起了手机，然后就没有然后了……而我们所应该需要知道的是，学习读书也好，工作休息也好，能把自我的时间安排利用好，那比别人在背后推着你要有效率得多！就像我常常对我们的清醒病人说，你只有靠自己运动，主动锻炼，哪怕一次！也比别人给你做十次来的有效果！

         这个方法还能有效应对我们意志力薄弱的人，比如 一一我，嘴上整体叨叨锻炼减肥，不过从来都是三天打鱼，两天晒网的！不过这一次我把番茄时间改良法运动到我的健身计划中，也是通过涂涂的方式，已经坚持了一个多礼拜，而且我也有信心将继续下去！

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       这么好用的时间管理方法，我要推荐给大家！什么高考党啊，考研党啊，手机党啊，0意志力党啊，都可以使用下啊！大家试试看呗 ，记住一定要亲自动手，这是关键！