幸福是奋斗出来的！

自我是心理学的古老课题，19世纪末美国学者詹姆士曾经对此做过广泛而深刻的研究。自我又称为自我意识或自我概念，是个体对其存在状态的认知，包括对自己的生理状态，心理状态，人际关系及社会角色的认知。

罗杰斯认为，自我概念比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的作用，因为它是个体自我知觉的体系与认识自己的方式。

在自我概念中有一个自我评价的部分就是自尊。自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊水平是个体对其扮演的每一角色进行单独评价的总和。如果个体把他予以积极评价的角色看的比较重要，他就有高水平的自尊。

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在马斯洛需要层次理论中，自尊是一种高级需要，自尊需要包括两个方面:一是对成就，优势与自信等的欲望，二是对名誉支配地位，赞赏的欲望。自尊需要的满足会导致自信，个体就会觉得自己有价值，有力量，有地位。如果自尊遇到挫折个体可能会感到无能与弱小产生自卑，以致丧失自信。

今天特意拿出自尊来做一下解释，书写，是因为这两天对自尊有深刻的体会。

从上小学的时候，我就觉得自己倍有自信，在兄弟姐妹四个当中，作为老幺父亲独独对我特别好，有好吃的先给我留着，在人前也会一脸自豪的说这是我小闺女。在学校里，老师也对我特别好，但是架不住我学习好，80年代学习好的孩子都是老师的最爱，所以即使偶尔犯个小错，老师也不会批评。再后来参加工作，那些老师傅，领导也对我特别好，因为我听话，领导安排的工作从来都是任老任怨，尽心尽力去做好，不迟到，不早退，相比于那些时不时要闹腾一下的同事，老实巴交的员工，领导能不喜欢吗？

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所以从小到大，从小王变成老王，我一直都挺自信的，世上哪有我干不了的事呢？世上拿有我干不好的事呢？只要想干，老王一定能圆满完成任务，包放心。

所以老王对自己的评价一直是蛮高的，也一直觉得自己是很有能力的，也有一定的优势。若是是自己给自己打个分，至少是有80分的。

但是！在外自信的老王在家里遇到坎！想想，自从嫁人，18年来，小王变老王，小姑娘变成黄脸婆，在家里的自信一直就没搞到。

衣服洗不干净，叠不整齐，做的饭要么咸了，要么淡了，要么煮的太过，要么煮得太生，孩子也不会教……一，二，三，四，五，缺点数一数，一条又一条，三十条，五十条止不住。长得也不漂亮，性格又不温柔，做饭人家不喜欢吃，又挣不了钱，养不了家，家庭太过普通……这样一说，老王做人简直是太失败了

老王的自信心在家里是一塌糊涂，打个分的话，30分都不到，这日子，还怎么过呢？这生活，还怎么活呢？

好在，好在，绝处还可以逢生，车到山前还必有路。老王也没有完全绝望。最近又一直在学习，近两年了，一直没有停步，而且通过学习对于自己45以后的人生又有了新的认识，新的规划。孩他爹也从刚开始的不认可，冷嘲热讽到现在的赞同。我们俩的关系也从以前的冷冰冰的冰窖上升到了阳光照暖的地面。一家三口的关系也逐渐升温改善。

最近，老王也几次被老师表扬。宋老师在培训课上当全班同修面表扬了我；李老师建思维训练群，主动提议我做小组长；学院主动联系我，让我本周去做课程助教等等，这些好事不断提醒老王，近两年的学习，有了效果，老师都看到了，认可了，家里那俩怎么可能不认可？所以，现在只要我说，这周哪天我要出去讲课，去哪里等等，孩他爹比我还开心，去吧，去吧，好好讲。你也要练普通话，这样才能吸引人。

所以，最近老王的信心，自我

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价值感又蹭蹭上升。腰杆也直了，说话也有底气了。所以自尊这事真和自信有关系，而且还不小。自信这事儿，不但和自己对自己的评价有关系，而且和别人尤其亲近的人如何评价自己也有关系，但是归根结底还是和自己如何准确评价自己最有关系。

昨天，在某小区看到墙上的宣传标语——幸福是奋斗出来的！让我们走在学习的路上，不断提升自我价值，走在幸福的路上！