【TED】无聊如何能够带给你出色的想法

今日小视频是与现在满街“低头族”现象比较相关的内容。

演讲者以自身经历切入，讲述她当年每天带小孩推婴儿车10-15公里的时间，“无聊”中缓解了她带小孩的痛苦（或辛苦）情绪，同时为创造理想职业提供机会。

为了验证“无聊”带来的好处，她提出了一个名为“无聊而美好”项目，邀请了自己的听众参与，让参与者学会放下手机，和亲自拜访多名专业和神经学家、生物学家进行讨论。最后项目虽然不算美丽（人均玩手机的时间只减少了六分钟），但能有90%的人减少了玩手机的时间，70%的人多了思考的时间。演讲者认为现在手机（或者新科技）已经占用我们缝隙时间，极其容易影响我们的注意力、面对面的交流等，我们不应该让手机操控我们，我们需要管控自己，选择手机的使用功能，减少被社交软件等主流主动推送/灌输思想，多享受远离手机的生活，让手机“从任务监工重新变成工具”，享受生活，享受无聊，做最有创意和效率的自己。

在看到演讲者某一听众讲述自己加入“无聊而美好”项目的理由，是觉得自己与手机是依赖关系，如同婴儿与玩具熊、想要母亲怀抱的婴儿。这个形容非常贴切！！！现在因为媒介的迅速发展，为了保持用户量，会不停保持内容的热度，增加对用户的吸引力，不断灌输成品，尽可能满足用户需求，导致大部分人会对手机进行依赖，除了睡觉就是捧着手机，甚至玩手机到不肯入睡！

这不是个对自身发展的利好现象。如生活中得缝隙只剩手机，如自制力低，从生理上会因直接减少睡眠时间而影响健康，同时会让人缺少思考/创新时间；从生活上会影响正常的面对面社交，影响人际关系；从工作上会因降低专注度影响正常效率。

推动社会的发展，需要的是有创造力和效率的人，需要的是关心重大问题的下一代，而不是被大众文化“牵着鼻子走”的“低头族”。这个视频同时也令我想起侧田一首名为《Heads up phones down》的歌，同样是呼吁大家放下手机，抬起头，看看这个现实的世界。

最后我也在反思，发现目前被手机支配时间至少有六分之一！希望自己能坚持多放下手机，环顾四周，多走走，多实地探索，多接触现实世界。