01.
上高中的时候，学习的压抑，以及身体与心理的不同步发展导致的成长烦恼，让我过的很不开心。心里一直有个梗过不去，常常觉得自卑，不安，惶恐，思想意识很闭塞，找不到豁然开朗的出口。那个时候，因为高考，大家都只知道学习，我平淡而痛苦的过了三年，谁都不知道，安静的我一直找不到精神寄托。抑郁、矛盾、自我抵触、消极、焦虑、疑虑等等心理问题压的我喘不过气来。
02.
后来上了大学，唯一让我感到开心和兴奋的就是图书馆，就像毛姆《刀锋》中的拉里一样，我如此笃信书籍的力量，于是开始了自我救赎之旅，我如饥似渴的进行阅读，特别期待在书中能找到心灵的寄托。
选专业的时候我阴差阳错的接触到了教育学，哲学，心理学。比起自己擅长而且当时很吃香的英语，我庆幸没有选择换专业。后来我就抱着一颗好奇的心，期待这些人文学科带给我的心灵启迪。
03.
现在想想，最怀念的应该就是那些读书的悠闲时光了。室友会花更多的时间去穿衣打扮，或者窝在被子里看视频，打游戏。我很感谢爱阅读并坚持阅读的自己。
看了那么多书，后来想想，给我影响最大的应该就是这些关于心理学的读物了。不得不说卡耐基的书，确实影响了我。结合书中的建议，我甚至用录音笔录了一些鼓励自己的语音，然后在夜深人静的时候单曲循环给自己听，以此来培养自己的自信心。
通过教育心理学的系统学习，又加之涉猎的心灵科普。后来我遇到了《秘密》这本书，当时真是惊喜万分，痴迷相信它会改变我的人生。然后又读了张德芬的《遇见未知的自己》，这两本书真的给我的心灵来了一场大洗礼，觉得自己快要变成布道者。只要有朋友向我倾诉心理问题，我就会一本正经的启发诱导他们。那认真的样子，真的很可爱。
这两本书，给我印象最深的就是暗示的力量。我们要学会暗示自己，并且要用正面语言进行暗示，不能带否定词，比如为了激励自己你要对自己说‘’我会赢的’，反过来就不能对自己说‘’我不会输的‘’。此外，每天夜晚睡觉的时候想象自己自信幸福的形象和场面，然后带着美好的感觉安然入睡。有那么一段时间我就是这样坚持做，慢慢的我开始体验到一些美好的感觉。
我觉得人生到了大学阶段，就应该懂点儿心理学。当我们在怀疑自己，怀疑社会的时候，这些书会给我们力量和方向，最终让我们学会用积极的心态去发现美好的事物。现在，不论遇见什么事，甚至对待自己的时候，我都告诉自己要往好的方面想。在教学的过程中，我也学会用期待的眼光，去发现学生身上的美。之所以叫海心望晨，就是希望自己能够用大海的心，静静聆听每一个晨曦的降临，时时刻刻，一天又一天践行着美好的希望。
04.
我也喜欢听歌，特别喜欢听一些具有爆发力的歌，比如艾薇儿，布兰妮，泰勒斯威夫特，Ladygaga的歌。他们的歌曲节奏感强，歌声饱满有力量，戴上耳机，让我忘记全世界。每当心情烦躁的时候，一听就会无比振奋，忘掉忧愁。当然我也特别痴迷苏打绿的歌，一首《相信》，让我始终笃信相信美好的力量。此外，最让我不能忘怀的就是钢琴曲轻音乐，它治愈了我的心灵。
这些音乐陪我度过了那些无数迷茫，不安，焦虑的时刻。音乐是美好的艺术，是神奇的治愈良剂。我爱音乐如生命。
05.
我还喜欢看电影，尤其偏爱欧美经典电影，在大学阶段，我累积观看了一百多部经典电影，这始终是我引以为豪的事情。
它改变了我的人生观，世界观，价值观，爱情观。最重要的是改变了我的思维方式。现在依然能浮现脑中的就有《楚门的世界》、《肖申克的救赎》、《美丽人生》、《三傻大闹宝莱坞》、《纳尼亚传奇》、《盗梦空间》、《记忆裂痕》、《时光恋旅人》、《怦然心动》、《消失的爱人》……
看完这些经典电影，常常会觉得人生豁然开朗，感悟很深。他们所传达的情感，也一直潜移默化的影响我的心智发展，如今能变得这么洒脱，坦然，淡定，我相信一定是电影改变了我。
06.
讲真我昨天情绪非常低落。忙碌了一周，感觉很累。一回到家，恨不得来个葛优瘫，然后就想这样一直瘫下去。人往往在这种时候，消极情绪就会乘虚而入，又由于某些情感问题，有一种淡淡伤，偶然听到一首有触动的歌，就不自觉的流出眼泪来。满肚子的忧伤一时找不到出口，这一刻真心是孤独的，大脑里浮现了很多人，但是没有一个可以倾诉，人生到了某个尴尬的阶段，连情绪都变得很尴尬，我想忧伤下去，但是我害怕忧伤之后更忧伤！
老实说，我昨天夜晚大哭了一场，可能真的很忧伤吧，那就痛快地哭一场吧。然后蒙头大睡，第二天该干啥干啥，太阳依旧灿烂，还是一个不错的天气。
对于我来说，花时间去感伤，都是一件奢侈的事！有时候在想，为什么不能让自己就这样忧伤下去，给个机会都不行吗？我给自己的答案是，不行。可以很忧伤，既使没人知道，也不要矫情让满世界知道。或许有些忧伤孤独，注定要就给自己消化的。
当我习惯了积极，也就给消极那么一会儿的机会。选择积极是不想让自己更悲伤，我知道比悲伤还有更悲伤的事，我没有资本消极，因为还有很多事需要去解决！我觉得解决问题才是克服一切情绪问题的王道。
我一贯固执的，执拗的，强迫的要求自己开心，快乐，积极！能做到这样，绝招就是选择遗忘。掀起被子，来一场蒙头大睡；戴上耳机，沉浸视听盛宴里；当然，最艰难的，就是践行自己制定的目标，捧起书，为自己制定任务。可是说起来很简单，做起来真的好难！那么就立即行动起来吧，停止各种胡思乱想的思考。当你这样做了之后，绝对会收获不一样的心情。
看了那么多书，我相信只有选择了积极，才会有更美好的事发生，因此我始终抱以美好的希望！无论生活有多不尽如人意，眼睛一闭，明天又是新的一天。你要做的不是去想，去猜，去焦虑，而是要行动起来，解决问题。现在工作了，常常觉得很累，当我发现我已经习惯性积极了，这让我很惊喜。
