学会和身体相处

不常感冒的我，最近感冒算是有点严重，鼻塞、咳嗽、差点发烧的状态轮流交替着，也在犹豫着要不要去诊所看看，但自己内心一直秉持着身体会自我自愈的理念，一直拖着没去看，慢慢着，症状开始缓好。

因为不常感冒，所以这次感冒，我有去思考原因，原因有以下几点：一是最近身体处于较于疲惫的状态，五一期间当同学的司机，发现小长线的开车积累下的疲惫也不可小觑，若没有及时睡眠排解掉劳累，身体疲劳的状态下很容易被病毒伤风盯上；二是工作方面刚被调入一个项目，新的同事，新的工作氛围，自己给自己莫名地营造了紧张的氛围，很明显地感觉到；三是前一段时间天气忽冷忽热，晚上睡觉不老实，会踢被子。基于上面自己总结的几点，才知道自己如何华丽丽地感冒。

今天看到一篇新闻，说是28岁的网易编辑过度劳累患癌去世，人只有当面对死亡时，才会悔不当初，才会知道身体的重要性，生死大事的讨论最终似乎又要引出到底什么是成功，什么是幸福的讨论。

成功和幸福主观性很强，每个人的定义估计都会不一样，而现今我自己的感受是每天能充满知足而平静的过好每一天，就是幸福的！当然要持续保持这个状态很不容易，就告诉自己先学着和自己的身体相处，好好去倾听、感受身体给自己发出的声音，不是漠视或忽视，这种的状态我也在学习当中，和自己身体心心相惜的状态也能感受到富足喜悦的心情。

今天在思考，每天上班时要进入专注的状态很难，怎么让自己的心平静下来去踏实专注完成的一件一件地事情，边工作边思考，想尝试和自己对话，聊一聊，怎么个聊法呢？最终决定抽一些时间，和自己码字聊天，码完了，就好好工作！