1、和大家分享青春永驻的秘密是是什么，一起自在人生！
2、你的身体和你的真我始终是连接的。
3、我们有四层身体：肉体、以太体、情绪体、心智体。
（1）肉体：红色的，可见。
（2）以太体：灰色的，看不见，起到“变压器”的作用。
（3）情绪体：绿色，也就是“业力”。业力随身，也就是情绪随身，包括你今生今世和累生累世的情绪。你根据情绪体去选择今生要探索的人生主题。
（4）心智体：黄色，就是你的信念系统、思想系统，你的所思、所想、所信！你相信什么，你的心智体里就有什么，而且你每一世的心智体都不一样。
四层身体之外就是真我：蓝色。就是真正的你——无限的丰盛、无限的快乐、无限的智慧、无限的力量！
4、灵修重点修的就是“打通或削弱你的情绪体和心智体”，通脉轮也是为了打通你的情绪和心智体，而疗愈清理、灵性炼金就是让你通脉轮、疗愈情绪体、清理心智体。
而情绪体和心智体障碍了你的丰盛。所以，你想让真我进来，只有一个办法，就是让情绪体和心智体变薄！
5、真正修到无信念的上师就是自己的情绪体和心智体已经没有，只剩下真我、以太体和肉体，那时就是完全的连接，就具备了神通！
6、当真我和你完全合一、完全连接，就是和你的肉体完全合一、完全连接，你在肉体里即成为神！但你要明白，你的肉体是幻相，是空，无我相、无人相，无众生相，无寿者相。
7、你的肉体住在你的意识里，而不是你的意识住在肉体里，肉体也是意识以一定的频率经验自己所产生的结果。肉体是被定义出来的，来自于物质实相模板、人生剧本、生命蓝图。
所以，你长成什么样子也来自于物质实相模板（物质实相模板就是一层独立的意识频率），它是你选的，一切都是你自导自演、自设自显、自作自受。
8、肉体有它独立的运行法则，它会衰老，是线性的，只能往前走，不能往后走。它怕冷、怕热、需要穿衣吃饭等。
身体是意识通过它来体验自己的一种方式！没有身体，你就无法吃、喝、拥抱一个人......没有身体，你就无法感知。
9、情绪体也有它的规律，它会保存你累生累世的情绪，这就是业障，业力随身，而这是被设计出来的，没有为什么。
10、身体被创造出来就有一套独特的运行法则，你只要按这个运行法则去做，就能越来越漂亮、越来越健康、青春永驻，这时你就能和你的真我越来越连接！
身体是一个载体，它时刻和真我连接，不连接的是你，你的情绪体、心智体、疾病导致你和真我断开。
11、保持身体健康，让肉体在这个物质世界、在幻相中发挥最大的机能，处于最健康、最活力的状态，这是非常重要的一个课题！
12、人法地，地法天，天法道，道法自然：你的肉身相当于一个人，它必须符合有形世界的规律，需要穿衣吃饭等，同时，有形世界要符合无形世界，也就是你在做这些事情时和你的真我是否连接？连接就是爱、喜悦、和平，混乱就是断开。
所以，保持喜悦就是让你的肉体在“人法地，地法天”；“天法道，道法自然（自然而然，无为而为）”就是它给你创造的这个规律你去遵循它、不违背它就行了，你的身体会越来越好！
13、身体智慧（非常6+1）：
（1）充足的氧气
（2）洁净的饮水
（3）均衡的营养
（4）定期的排毒
（5）适量的运动
（6）良好的睡眠
（7）喜悦的心情
做到以上七点，你就可以去除99%的疾病。
这是真的，能除一切苦，真实不虚！
14、金钱、情感、身体都很好地把你从无限变为有限，变成了一个渺小的存在。
你发现身体很脆弱，随时可能丧失生命，时间对你来说特别短暂......这时你的关注点开始聚焦在肉体上，你很难相信自己是一个无限的存在、你是意识本身、你具备无穷的力量！
这也没有办法，因为“人法地”，这是物质规则，你创造出来这个物质世界的规则你要遵守。
15、你可以美，但不要执着，不要着相，否则你就开始对身体有诸多评判，而这个就很好地把你从无形世界带往有形世界，将你牢牢地锚定在这个物质世界。
16、“喜悦的心情”就是不评判你的身体！
17、信念系统分两部分，一部分是可改的，它和你的人生主题相关，比如你把“钱不好赚”改为“钱好赚”，把“婚姻是爱情的坟墓”改为“婚姻可以白头偕老、相敬如宾”；一部分是不可改的，就是集体约定。不是不能改，而是不容易改，比如把“喝毒药会死”改为“喝毒药不会死”。记住：人法地，你要遵循有形世界的规律！
18、非常6+1，这个1就是“喜悦的心情”、就是无条件的爱，就是你时刻把自己锚定在爱、喜悦、和平中，放在身体上面就是“对身体不评判、接纳它”！
如果你评判你的身体，你的身体只能越来越恶化，因为评判就是“你在思考、谈论、关注什么，你就在放大什么”，就是宇宙法则。
19、评判就是二元对立，把你陷入这个物质世界！评判意味着你把这个物质世界当真！评判身体，就是你把身体当真！一旦评判，你就是分离，你让自己和自己的一部分分开了，你在排斥你的一部分！
（1）因为如果没有你的意识许可和授权，一切都不会产生（比如，没有你的意识许可和授权，你不会得肿瘤），一即一切，一切即一，有什么在意识之外呢？你评判它，就是在抵制它、持续它、放大它。所以，不要评判你的身体，赞美它，用赞赏感谢代替评判！
（2）越赞赏、越感恩，意味着你越接纳，越有能力改变它，你就可以根据自己的信念系统重塑它！你就开始让它和自己合一，你就承认了它是你自己的一部分，你就具备了转化它的能力！所以，喜悦的心情非常重要！
（3）问问自己：你负债，你能爱、喜悦、和平吗？你爱的人离开你了，你能爱、喜悦、和平吗？你长得不美，你能爱、喜悦、和平吗？你认为的各种不够好还在的时候，你能爱、喜悦、和平吗？
20、如果你能做到喜悦的心情，你的身体将会重塑，你会越来越好，你会比同龄人越来越年轻，你会青春永驻，因为这是你由内而外散发的能量！
21、“喜悦”让你和你的生命力（真我）连接，因为你的真我是通过“喜悦”和你连接的！
如果你能让自己一直是喜悦的心情，你的真我就一直和你连接，也就意味着它在给你一直输送生命精华，在给你身体充电，你这个电池就永不干枯，你的生命力就很旺盛！
