2018.2.11（周日）六时书

2018.2.11（337~焦点217~42/99）

（1）能量诵读链接。这几日早上能量诵读就在女儿的房间里进行，看着孩子的照片读很有感觉。就好像在对着女儿诵读一样。感恩自己的坚持又找到一种勿干扰又能与孩子链接的方式。

（2）翻过两座山。今天上午的家校联谊会和晚上的金牌讲师团磨课，在心理上就像是两座山，没有进行时就像是在山的这边没有翻过去一样。真的把登山工具背上，迈开腿一溜烟功夫也就翻过去了！很多时候恐惧是头脑中设想出来的，行动是最好的解药。追求完美也是带来恐惧的导火索，完善永远在路上。感恩在家校联谊会上我成功地将刘友龙老师的公众号和智慧父母课程推荐给我的学生家长们。感恩焦点惠济更多的有缘人。

（3）防御机制。前段冰雪天气，好多人没有抗住感冒了！我还很庆幸自己的抵抗力不错抗住了一波又一波。眼看就要放假了，从昨天晚上开始感冒症状突现，今天更严重了。可能是之前在心理上有防御机制，工作学习太忙没有时间生病了！上午学生总算是离校了！我放开向睡眠银行存款，一睡方休。身体简直叫不醒。可能对下午的磨课也有些许的阻抗吧！

（4）战胜自己。感恩自己不顾感冒缠身依然坚持有序完成两项任务。过去的成功经验再一次发挥作用。但是我需要反思的是下一步怎么做会更好一些呢？还是需要前期准备充分一些，提前做一做咖啡冥想把行为的过程回放回放效果会更好，程序会更娴熟。

（5）感恩加持。感恩伙伴们的报团取暖，感恩伙伴们对我的加持，感恩丰姐姐一直为我赋能，让我更有力量翻越前进路途中的沟沟坎坎。成长的路上独行快众行远。感恩报团精进。

（6）精神食粮。感恩今晚讲师团磨课让我体验了一次废寝忘食的感觉。沉浸在精神食粮的品味中，身体一点也感受不到饥饿。当然爱自己还是要及时补充营养的，物质基础决定上层建筑。感恩自己今晚又在肥美的敬田上播撒了金刚智慧。感恩自己今晚可以早点入梦乡啰。