20171004所感

中秋节快乐，现在过节已经不像小时后那样的热闹了，从前时间过得很慢，日子过得简单，每到节日的时候一家人聚在一起有说有笑。现在，网络化的时代早已淡化了人与人之间那淳朴的联系，手机方便生活的同时也在丢失着生活本来的质朴和纯真。今天主要就干好了一件事，陪伴。

今日所感：

01.当一件事我本应该完成却没有完成时，我们常会告诉自己，“再坚持一下”。其实，我们需要的不是坚持，而是习惯。我们需要用自律来养成习惯，不要试图成为一个完全自律的人，没有谁的意志力可以强大到完全自律。坚持去做对的事情，而不是做对每件事。利用自律去养成一个一个正确的习惯，当习惯逐渐养成，维持其所需的自律也就越来越少。

为什么说不要试图成为一个完全自律的人呢？因为自律需要意志力，而意志力是一个有限的可持续资源。我们都知道要有计划的使用有限的资源，意志力也一样会越用越少，所以需要我们找出最重要的事情再充分利用，而且要注意补充适当的精神食粮让意志力得以恢复。记得之前看到过一句话：每天尽量少做选择，这样你才能在重要的选择上出现较少的失误，说的也是这个道理。

02.
昨天提到想要在生活与工作之间找到平衡，今天在看书的过程中发现平衡的状态是不存在的。我们常说生活和工作失去平衡，通常是指我们觉得很重要的事情没做好或者没有得到满足。平衡更应该是一个动词而不是名词，我们需要的是制衡。制衡有两种类型：一种介于工作与个人生活之间，一种则存在于两者之中。事业上我们需要长线调整，想要做出一番成就，就肯定会长期处于失衡的状态，长线调整能确保你专注于最重要的事情，牺牲哪些先比之下没那么重要的事情。生活中我们需要短线调整，短线调整能够让你顾及所有重要的因素，而不至于顾此失彼。

03.
刚开始去做一件事总是很难的，但是当你把这件事培养成习惯的时候，你就不再需要太多的自律和意志力去做这件事了。所以我们缺的不是自律，而是利用自律养成很多正确的习惯，很多正确的习惯堆积出来的就是那自律的人生。