每日一香——山鸡椒

每日一香——山鸡椒
英文俗名May chang
拉丁学名Litsea cubeba
其他俗名山胡椒、山苍子、马告
植物科属樟科木姜子属
主要产地中国、印度
萃取部位果实
存取方式蒸馏
外观特征
小型乔木，幼树树皮为黄绿色，成树时转为灰褐色；新芽与花朵披覆细细的绒毛．果实小而有裂痕，成熟时转为黑色；全株（枝、叶、果）皆有清新芳香。
精油特性
山鸡椒是中国常见的野生樟科植物，全株可入药，主要用途为祛风、散寒、理气、止痛等，常用于预防及治疗感冒，果实入药可治肠胃寒痛。山鸡椒也是台湾原住民泰雅族经常食用的香料，泰雅语称为“马告”，有山胡椒之意，极适合用来调理汤品，使汤汁充潇清新爽口的香气，亦可搭配肉类料理，能助消化、解油腻。
山鸡椒对于消化系统的作用很突出，能温暖肠胃，适合寒冷时节涂抹在腰腹区，可预防空腹及寒冷所造成的疼痛感，亦可消解因为消化不良而引起的胀气。它的抗感染效果颇佳，对譬如幽门桿菌所引起的消化问题、十二指肠溃疡、肠炎等皆具良好功效。
山鸡椒可以激励神经系统，却不会影响睡眠。它能提振因情绪所导致的胃口低落。微量的酮类分子能带领人们穿越凡尘俗事，从心灵的至高点来看待情绪议题，涤清各种负面能量，还原身心的澄澈。
选购重点
不同的气候与环境下所生长的山鸡椒精油，成分的比例会略有差异，请选购有信誉的品牌。
主要疗效
生理疗效：抗菌、止痛、十二指肠溃疡、消化不良。
心理疗效：天高地远的清新感，随缘又自在。
使用禁忌
高剂量可能会刺激皮肤，建议敏感脆弱肤质或婴幼儿肌肤将使用剂量控制在1%以内。
代表配方
驱赶恐惧配方：山鸡椒5滴＋野洋甘菊8滴＋胡椒薄荷5酒＋橙花6滴。可将此复方纯精油滴在枕边或是随身香包中；也可将上述配方再加金盏菊浸泡油50ml，调成剂量约为2.4%的复方按摩油，于睡前按摩，可安抚恐惧的情绪，适合长期承受精神压力的人使用。
——以上知识取自温佑君《芳疗实证全书》