夏季晒伤怎么办？！（晒后小贴士）

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夏天已经真真实实的来了！皮肤经过较长时间的紫外线的照射后，颜色泛红、灼热疼痛、出现红斑，这些又叫做日光性皮炎。严重者甚至出现水肿、水疱。

紫外线对于肌肤的伤害真的很大，不仅会使皮肤晒黑或者产生晒斑，还会使肌肤变得敏感，出现红血丝、细纹、毛孔粗大、衰老等问题。所以夏季外出一定要做好防晒处理！选择适合自己皮肤的防晒霜，日晒强烈建议穿防晒衣、戴帽子或者打伞防晒。

如果还是不小心被伤晒了，我们应该怎样进行补救处理，减轻对皮肤的伤害呢？

首先，日晒后的皮肤温度很高，不要马上用冷水洗脸，避免刺激皮肤。要等皮肤降至正常温度后再用冷水洗脸。可以使用滋润保湿型的洗面奶，晒后避免使用深度清洁去角质的洁面产品哦！

清洁过后，可以先使用保湿喷雾或化妆水湿敷。晒后的皮肤会变的十分脆弱，不但敏感而且缺水，所以敷脸后，要使用晒后修复型的乳液。有条件的话敷贴一片修复型面膜，能降低皮肤所受的刺激，消除皮肤的刺痛感和灼热感，防止皮肤红肿、脱皮、过敏发痒，也可以及时的给皮肤补充水分，预防皮肤老化。

这时就比较推荐医学护肤啦，药械产品的生产标准要高于一般市面产品，严格的灭菌工艺可以避免二次伤害，造成晒伤受损皮肤的感染。

透明质酸和胶原类的补水修复型产品都是可以用的。现在医用产品的类型也比较多样化，从保湿喷雾到凝胶类产品，还有面膜类敷料。根据晒伤的部位和程度选择适合适合自己的产品。

如果晒后肌肤发红刺痛，晒伤比较严重的情况下，就不要使用任何的化妆品了哦！

另外，胡萝卜素对预防日晒引起的皮肤损伤具有很好的效果。因为大家在饮食上，可多补充富含胡萝卜素的食品，如胡萝卜、西红柿等。还可以多吃富含维生素E的食品，如玉米油、花生油、芝麻油、豆类和粗粮等，以增强身体对阳光的抵抗力。

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