美白，你要知道这些事儿——防晒篇(1)

皮肤变黑和荷尔蒙、性别、光照、饮食等有关。研究显示，50岁以上的人面部色素容易沉着，从而引起面部肤色变暗变黑。皮肤黑的人更容易变黑，因为黑皮肤产生黑色素能力更强，黑皮人想要变白是比较难的，但是对于白皮人的色素沉着，使用美白产品效果比较好。

众所周知，想美白的第一步必须重视防晒。紫外线会导致肌肤老化、松弛并且出现细纹，肌肤的水分流失，胶原蛋白流失，皮肤粗糙，产生斑点等，更严重的是会引起皮肤癌。并且这些伤害都是无法逆转的，起码在现在的科技水平下是还没有办法的。因此，大家一定一定要时刻注意防晒，要有严防死守对抗紫外线的辐射，才能保护好肌肤。

太阳光里的可见光和中波紫外线(UVB)不会使皮肤变黑，但UVB能在短时间内(一般是25分左右)把皮肤晒伤、晒红。现在市场上大部分防晒产品也只是防止UVB把皮肤晒伤。

能使皮肤变黑的是长波紫外线(UVA)，一般持续UVA辐射到皮肤上2~4个小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化、产生色斑，并且能使皮肤老化。站在防晒黑这个功效上，在选择防晒产品的时候，需要选择含有UVA光防护剂的，比如丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷(也就是帕索1789)、羟苯甲酮、氧化锌和/或二氧化钛、双-乙基己基苯酚甲氨基苯嗪……

防晒霜上的SPF值表示对UVB的防护力，PA值表示对UVA的防护力，数值越高，防护力越强。

SPF是英文Sun protection

factor的缩写，也就是防晒指数。研究表明，东亚人种的皮肤类型平均15分钟会产生红斑，所以一款SPF防晒产品，以SPF1为最小单位，意思是在阳光下能起到15分钟的阻隔紫外线的作用。那么SPF的防护时间为15*15=225分钟，即3小时15分钟，SPF30的防护时间为15*30=450分钟，即7.5小时。而SPF50，就是50*15=750分钟，即12.5小时。

PA是Protection of

UVA-1，以+、++、+++三种强度来标示，PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。

理论说了这么多，是不有点晕，下面回答点大家经常问的问题吧！

我的公粽号：李小米的变美笔记

室内要不要擦防晒霜？

室内如果拉好窗帘，不透光的话，可以不擦防晒霜。但是如果没有拉窗帘，也是要擦防晒霜的哦，紫外线是会穿过玻璃照射进来的，不能偷懒。不然有的女孩子很纳闷为什么天天自己在家里待着还这么黑。

敏感肌、痘肌要不要擦防晒霜？

理论上的话，敏感肌和痘肌也需要擦防晒霜，避免紫外线的刺激，从而使皮肤问题更严重。但是如果实在是心理觉得不擦会对皮肤好点的话，那出门要打伞、戴大口罩、太阳镜。

防晒霜是否要卸妆？

一般的防晒霜，是可以直接用洗面奶洗干净的。但是对于防水的防晒霜，要用卸妆产品来卸掉。

防晒霜要补涂吗？

户外时间长，出汗多，一般两三个小时可以补涂一次对于坐班的上班族，不补涂也是可以的。

可以直接涂防晒霜吗？

防晒霜渗透到肌肤里，也会对肌肤造成伤害，所以最好是在做完护肤程序后再涂防晒霜。

阴天、下雨天是否需要防晒？

紫外线是每时每刻都存在的，但是阴天下雨天可以选择低SPF的防晒霜。

为了方便，是不是直接选防晒系数高的？

不同的场合，选择不同的系数。上班族，SPF15~20，PA+就可以了。长时间户外的话，选择SPF50以上，PA+++