给高中学生党的一些建议

      每一年的高考都是大家关注的焦点，2016年高考现在进入填报志愿阶段。虽然说应试教育有种种的缺陷与不足，但无可置否的是对于像我这样来自农村无权无钱无势的孩子来说，高考无疑是最公正的、唯一的出路。所以，为了应对高考，我们都做出了非常大的努力。

      下面就我个人经验针对高一和准高三学生提一些小建议，希望对大家都有帮助。

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       一、要亲近学习成绩好的同学。

       高一是个打基础的时期，学习的知识相对来说会比较简单一点但对后面的知识是非常重要的铺垫。如果小伙伴们希望在高三复习的时候可以轻松点，在高一时就要将基础知识稳稳拿下了。那么，为什么要亲近学习成绩好的同学呢。原因其一：大家都是新生，都在适应比初中更为复杂繁重的学习任务。在课程逐渐增加，压力越来越大的时候仍然能够取得较好的学习成绩说明这些学生有更好的学习方法和习惯。与他们亲近起来，向他们借鉴学习也不失为一件好事。原因其二：大多数小伙伴对老师怀有一种阶级想法，认为老师是比较“高级”之人或者是因为种种原因不敢接近老师而导致学习上有问题不敢去向老师提问，最终不了了之，学习成绩也落下了。如果对象是身边的同学就没太多好考虑的，勇敢去建立友好的同学关系，大家互相帮助。再者，如果遇到大家都不能解决的问题。你不敢问，学习成绩好的同学一般都会去问老师的。这样一来，学习上有什么问题都可以较好的解决了。当然，自己鼓起勇气去寻求老师们的帮助更好。在这里，不是说要排斥成绩不好的同学。不管是成绩好还是成绩不好，大家都要好好相处，互相帮助，一起奔向梦想。

      二、学会时间管理（管理课外时间）。

      小伙伴们从小学到高中大多数是那种“被牵着走”的孩子，即自主性不强。大都只是听从爸妈或老师等的指导，不会自己独立安排事情。

      学会时间管理有三个好处：一是注意力够集中；二是能够充分利用时间；三是学习效率会更高。时间管理不仅仅是为自己安排在特定的时间做特定的事情，更要注意的是在你设定的这段时间内如何设置休息时间。比如，你安排了2个小时去做一份练习题。在这两个小时内你可以设置每25分钟休息5五分钟或者每50分钟休息10分钟等等，根据自己的具体情况设置。但要记住，在这25分钟内或这50分钟内只能专注于做题，其他事情一律不做。万一被什么事打断了，你也可以重新设置时间。在休息时间里，可以喝喝水，看看风景或者解决内急。这个做法主要是让大脑有片刻的休息以补充消耗的能量，提高大脑的工作效率。

在此向大家推荐一本书，叫《番茄工作法》。书中对如何管理时间有很多不错的方法和建议，大家可以尝试去看看，或者去搜索其他相关的书籍。

      三、要饮食均衡、睡眠充足和运动足量。

      作为国家未来的栋梁，同学们布恩那个饿到也不能暴食；不能渴到也不能暴饮；不能不运动也不能运动过量。这一句话看起来很啰嗦，我不写出来你也知道。但重点是，你做到了吗？

以我个人经验来说，作为高中生最害怕的是患上内分泌失调和神经衰弱。而最容易患上这两种病的就是学生党和上班族。这两种病不像感冒发烧那样吃点药休息几天就会好了。它需要一定时间的食疗、药疗和心理治疗等。当然啦，如果你们生活在一个有爱的家庭中，身边环境也较为理想是不会染病到严重的程度的。所以必须要均衡饮食以此来调节身体内的激素达到平衡状态；要有充足的睡眠以补充大脑白天消耗的能量为第二天更好的学习并且绝对不能熬夜；要有足量的运动，它能够使大脑放松，释放身心压力，还有助于睡眠。这里要说明一下：做事情要专一，不要手头上做着一件事情脑子里想着另一件事情。比如，去跑步或者做其他运动的时候，就不要想着如何解决某一数学题了，不然大脑一样没放松。你们可能会说，大脑不可能一直放空不想事情。是的，但我们可以想一些令自己愉快的事情，尽量不去思考复杂的问题。

       四、树立目标。

       这一点，相信大家都耳熟能详了，也接触过很多树立目标的方法，在这里就不赘述了。我想要说的是，大家要去网上找找看有什么大学，从中选取自己喜欢的学校并了解其有哪些专业。挑选你们喜欢的专业后，再去查看它们的历年分数线。不要到了高三时才来了解这些，当时往往是力不从心了。当然，在城市里的孩子对有什么大学专业之类的会比较了解。但相对于农村的孩子们是比较缺乏的，他们缺乏指导也缺少资源。所以最好就在一开始就锁定目标，好好努力。一切准备就绪后，这些个学校和专业就是你们这三年里奋斗的目标啦！！

       对于高三的学生来说，很多事情都已尘埃落定，能做的事情不是很多。高三第一学期，老师们会根据复习资料来给同学们做复习，从高一的只是开始。在这复习期间，向高三党提出两点建议：一是在高二暑期就着手预习复习资料和制定复习计划；二是准备以小本子，记录自己不太熟悉的知识点然后寻求老师帮助。

       高三前期主要是整理知识框架，在这过程中很容易就发现自己的不足。一旦发现存在问题，最好立刻解决掉。这时能够提供有效帮助的就是老师们。老师们经验丰富，思维较广阔，在解决学生问题的同时懂得如何引导学生去思考问题。这有助于学生自己解决问题且不造成依赖性。老师们不仅会仔细地梳理知识框架，还会根据以往试题分析出哪些知识点常考而着重复习这些个知识点。所以高三党无论如何都要向老师靠近。除了交流学习上的问题，也可以与老师们聊聊生活上遇到的问题或趣事，这样会增进师生感情也能减少一些学习压力。在高中最后时期好好跟同学们相处，珍惜还能一起晨读、模考和跑操等时光。

       以上观点均以个人经历为主，肯定会有不足的地方，讲的也是大方向的东西。希望当中有些部分能够起到一定的作用。最后，祝愿所有学生党学有所成，他日金榜题名！