2017.5.9晨间反思

反思日志0509

每日必读:12条人生原则

1. 早起——黎明即起,醒后不睡回笼觉。暂定6点之前起床即为“早起”。

2. 谨言——言必于人于己有益,避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制,也不纵欲。如吃穿住行,待人接物,情绪。

4. 日省——每日复盘,内观昨日之所言所行,有无疏漏。

5. 专注——一次只做一件事,注意力放在正经事上。

6. 真诚——不开空头支票,答应别人之事若因意外不能完成,务必第一时间告知当事人。

7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事,切忌让人不知所云。

8. 读书——不读无益之书,书读完要讲给别人听或者写成文章。

9. 决心——当做必做,想清楚了再说,说了就要做。

10. 有恒——相信复利效应,不断积累势能。

11. 交友——不交无益之友。

12. 有备——凡事必须有备用方案,防患于未然。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

为了长期目标,我未来5年应做的最重要的一件事是什么?为了5年目标,我今年应做的最重要的一件事是什么?为了今年的目标,我本月应做的最重要的一件事是什么?为了本周目标,我今天要做的最重要的一件事是什么?为了今天的目标,我现在应做的最重要的一件事是什么?

1.晨间计划

* 未来5年最重要的事是什么?

形象设计

* 今年最重要的事是什么?

学完形象设计专业课知识

* 本月最重要的事是什么?

形象设计

* 我本周最重要的一件事是什么?

形象设计

* 今天最重要的一件事是什么?

形象设计

* 今天要联系哪几个人,谈什么事情?

张家港钱总 业务 王厂

* 今天要为家人做些什么

照顾好自己。

打电话给爸妈

2、晨间反思

* 我昨天为今年最重要的事做了什么?有哪些收获(进展和难点)?

没有行动,有点把自己逼的懈怠了。

* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙,如果没有,原因是什么?

完成

* 我昨天做事最大的漏洞是什么,哪些行为与12条不符?如何改进?

违背第12条

与客户谈产品居然没有准备,好几次打电话给同事。本来产品没什么价格优势,我也只是想让客户有个了解,并没有期待成交。主动说准备资料给客户看。

* 我昨天工作上有什么收获,哪些问题需要避免?

成功的与胡总约好今天就产品价格的事,和冯总面谈

* 我昨天花了多少钱,分别花在哪些方面?

宜家83.4元,小毛巾20条,1.9元/条,2只碗5.9元*2,1只盘子1.9元。刮盘刮9.9元。水池漏水篮。

美的迷你电饭锅1.6升169.5元

荷兰进口铸铁锅599元。

小计:851.9元。

处理违章1250元。同一地点右拐闯红灯3次。

过路费30元。(高速20元,公路10元)

加油225元。

* 我昨天锻炼身体了吗?

5公里

* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?(外部知识+自身灵感+重大新闻)

昨天钱总说他早晨4点起床从张家港去宜兴常州再回张家港,我见到他时是上午10:30左右。上午5个小时已经忙完工作的事情。这个是典型的控制早晨的案例,而钱总是一个优秀的职业经理人,年薪百万计算。工作中让人又敬又畏。和他合作的人总是打起十二分精神。但是很多人都反馈学习到很多。

减肥:昨日轻断食第一天,3餐以代餐粉代替,喝大量的水,尿量增多。饿了吃黄瓜。晚餐加了一勺蛋白粉。轻松渡过一天。

自我小结:朝夕读书只是为了发朋友圈违背第8条。控制不住美食的诱惑,违背第3条适度原则,忍不住的时候吃多了,胃疼。

你可能感兴趣的:(2017.5.9晨间反思)