这场超纲的考试，我要为直面它的每一个人鼓掌

这个夏天，每个人都盼着能够全速前进，以尽可能地挽回上半年的KPI。

但在疫情影响下，原本高速运转的生活，增添了不确定性：

企业早早复工，至今仍在歇业的电影院和众多等待突围的从业者，应当何去何从？生意做了起来，商铺与工厂努力“恰饭”，劳动市场又多了几分紧张？

冷清的电影院，不知道何时才能恢复往昔的热闹。/图虫创意
省考刚刚公布，平均50%的应届生“专供”岗位，更是让往届生们的公考路增添了几分难度系数。 应届生就业大考更加激烈，今年874万的高校毕业生，比去年足足多出40万人，近九成人选择直接就业。应届生们一边喊着“太难”，却一边用实际行动加快奋斗的步伐。 学校陆续开学，高考却忽而延期了一个月。每个经历过高考的人都清楚，多出来的考前一个月，并不会让数百万考生放松紧绷的神经。 有人心态炸了，“这就像1000米就剩最后50米了，都快没劲了，全靠意志撑着。结果跑道瞬间又被伸长了100米。”
高考恢复四十多年来，今年的考生绝对是压力最大的一届。 从超长的寒假到好不容易的复课，从高考是否取消的争论到终于奔赴考场，每一个步调都踩在了巨大的不确定性上。 当生活不在正轨上，每多几分的等待，都只是更加漫长的缓慢受锤。 如果说，2020本身就是一张考卷。对于高考生们来说，这场大考真的有些超纲了。
今早高考又遇大雨，这届考生太难了。/微博截图
拉长的战线，最大的压力来自不确定性 伦敦大学发表在《自然·通讯》杂志上的一项研究表明，当一个个体知道自己有50%的概率受到电击时，可以感受到的压力最大。 相反，如果一个人知道自己一定不会受到电击，或者倒霉到一定会受到电击，这时候的压力最小。 这届高考生所面对的压力，大概便是这么回事。过去半年所面临过的不确定性，已经超出了任何试卷本身的难度。 换句话说，2020年高考的最大压力，早已不在高考这两天的考卷上。 更何况，延期一个月做的卷子更多了……/图虫创意
年初，高三毕业生原本短暂的寒假变得特别漫长，很多人有生以来第一次要在家中上课。 接到网课通知时，河南高三考生罗小雅心里有些慌，很怕这样会耽误复习。“毕竟，那时距离高考只有120多天，这些时间要平摊给各科目回顾、刷题、查缺补漏，如果效率被拉低了，时间根本不够用。” 经历一段时间的磨合，小雅还是适应了网课的节奏。只是，家里的学习氛围，说到底还是没法和学校相比。但不久之后，罗小雅又收到了另一条更重磅的消息——高考延期。 对此，罗小雅很早便做好了心理准备。原本，她以为自己会在收到消息的一瞬间放松下来，但神经却比从前绷得更紧了。在见证历史之后，她不知道多出来的考前一个月，又将迎来多少猝不及防的不确定性。
高考延期，可真是“活久见”。/图虫创意
随着疫情缓和，高考生们陆续率先返校。虽然，戴着口罩上课的备考紧张、枯燥又烦闷，却依然很有秩序感。只是，延期后理论上存在的种种不确定性，还是磨人了些。 在踏上考场前，有考生甚至说：“每一刻，都感到将有突如其来的变故，让手上所做的一切变得毫无意义”。 但，无论发再多的牢骚，人生总有些无法回避的KPI，都要卯足了劲亲自完成，比如读书，比如恋爱。
人生有很多事只能硬着头皮上，包括考试。/图虫创意
毕竟，未来的每一个选择，可实现的每一个理想，可拥有的每一分自由、幸福与尊严，都可能与此息息相关。 当目标与指向都清晰可循，无论再多的不确定性，也总要一步一步匍匐前进。正如汪国真那激荡在无数人心头的《热爱生命》所吟颂的： 我不去想是否能够成功/既然选择了远方/便只顾风雨兼程。 压不垮的他们，比你想的更强大 但，直面压力是一个态度问题，消解压力却是个技术问题。 求职会遇到碰壁的压力，工作会遇到KPI的压力，到了年龄会遇到催婚的压力，高考要面对事关一辈子命运的压力…… 成年人的压力无处不在，如果学不会自我消解，地球迟早易燃易爆炸。当然，你也可能在闯入社会之前，就被今年那些难以预料的压力拦在了考场外。 能够在今天顺利踏进考场的娃娃们，当然懂得自我调节的。夸克《2020全国高考备考数据报告》显示，听音乐、散步运动、宠物猫狗、睡眠和热水澡，已经是考生的五大考前解压法。
在北京，有商家推出了免费撸宠解压的“福利”。/微博截图 不同的人有自己不同的解压方式。有人喜欢跑步，有人喜欢习惯在睡前偷玩手机，有人则偏爱听音乐。 听音乐可以使身体放松，是公认缓解压力的好办法。大自然的声音，可以使人非常平静。慢节奏的器乐，则可以通过降低血压和心率以及压力激素，来诱发放松反应。 陈琳就是喜欢听音乐的考生。闲暇时，idol华晨宇的歌是她的解压良药。睡前，她也会偶尔听听大提琴曲，缓慢悠长的音乐能让她安然入睡。 回想过往，我们大概都是在这场的过程中，第一次认真地学着解压。而事实上，这样的习惯和知识一样，对未来至关重要。 美国畅销书作家塔勒布教授提出过一个概念，叫反脆弱。指的是让人害怕的压力、挑战、混乱，其实是滋生反脆弱的武器，能让你变得更强大。 风会熄灭蜡烛，却能让火越烧越旺。学会自我解压，提升“反脆弱”的能力，面对困难，便能像火遇到风，它越吹，我越强大。 作为高考生，现阶段的学习，不过是在为未来打基础。说到底，理想还在更遥远的未来。关于未来，唯一确定的就是巨大的不确定性。

生命如此漫长，高考又算得上什么大Boss？上了大学、当了社畜、组了家庭……承担起更多人生重担之后，所谓“史上最难的一届”，总有一天也会化为生命中微不足道的一个小波澜。

眼看着高考来临，心态反而更平和了。/《天才枪手》电影截图
这种感觉，就像我们曾经贴在课桌上，毕业后都不太好意思回忆起的信条：“相信你相信的，坚持你坚持的”、“星光不问赶路人，时光不负有心人”、“我易人也易，我不大意；我难人也难，我不畏难”…… 很多考生的书桌上都是如此。横七竖八贴着刻着的座右铭，傻气却诚挚。

虽然经历一系列的变化，但总算熬到了今天，他们的心态反而愈加平静。对未来的畅想和憧憬，也成了鼓舞他们的巨大动力。

解压是人生的一大考点。/《垫底辣妹》电影截图
小小的愿望，是黑暗中前行的那道光 学车、旅行、表白……早早规划高考后的愿望清单，成了高三奋斗时光里，不少年轻人迎接高考的动力。 陈力说，高考后第一件事，必须是和朋友们“开黑”，玩个通宵；小艾只想在考后好好睡一觉，其他的睡饱后再说；王佳佳的愿望是买个新手机；阿易则想去旅行。 陈琳想报考上海的大学，也想在未来能听一场华晨宇的演唱会。虽然目前音乐节和演唱会都暂时转到了线上，但陈琳觉得，未来一切都会好起来的。 高考后，去旅行吧。/Pexels 高考那段时间，每个人都或多或少想象和憧憬过考后的快乐时光。那些或微小或遥远的愿望，支撑着我们度过了人生的艰难时刻。 自从换了手机之后，陈琳也开始喜欢在睡前听自然的声音，风吹动树叶沙沙落下，鸟鸣落叶声，让人感到平静而治愈。这也是她憧憬的考后生活，很松弛的状态，不用为考试紧张，再也不用看到校园里打鸡血的标语。

在清晨或黄昏，就那样安静地散个步，放空自己，什么也不用想。紧张的考试之余，这样的愿望，陈琳可以通过她的OPPO Reno4 Pro里的OPPO Relax功能满足。

在压力山大的备考和考试阶段，OPPO Relax是适合的解压神器。/photo by sunsun
按下“开始呼吸”按钮后，跟着屏幕上的动作指引，陈琳听着自然的声音和舒缓的音乐，通过简单的呼吸深浅调整，逐渐缓解了陈琳紧绷的压力和不安，让她重新专注于复习当中。当选择OPPO Relax 里的寂静、咖啡馆、一缕阳光等场景时，配合着APP里营造出的夏日蝉鸣，恍若置身其中，让她身心放松，面对接下来的真实考场也能更从容以待。

每一次复习，都是一场时间利用率的较量。习惯用手机查阅资料的陈琳表示，OPPOReno4 Pro充电速度快，15分钟就可以快速充电至60%以上，在分秒必争的复习当中，不用担心手机没电，很快便可以“满血复活”，不耽误用手机查阅资料的学习进度。

OPPO Reno4 Pro能打的不只有高颜值，还有强悍的影像功能和65W超级闪充。/photo by sunsun

无论学习还是工作，本质都是效率比拼，在一定程度上，手机承担着“生产力工具”的角色，拥有“充电时间自由”能更大提高效率，对于努力拼搏的学生和当代“社畜青年”来讲，无疑能缓解更多焦虑。

学习结束后的睡前时光，陈琳喜欢在阳台待一会儿，用手机记录灯火阑珊的夜幕景象。OPPO Reno4 Pro超级夜景视频功能，保留更多黑暗中肉眼发现不到的细节，感光度及色彩表现更佳，让夜间视频拍摄更真实好看。她希望高考结束后，能有机会用它拍下花花的演唱会。

OPPO Reno4Pro超级夜景视频模式。

其他手机非超级夜景视频模式。

得知高考延期后，有位高考生在网上说，见证历史没什么大不了的，创造自己的历史才酷得要死。

高考是一道门，门后有考生们所有的憧憬和更多意想不到的生活，而打开这道门的钥匙，即将铸造完成。

《黑天鹅》这本书曾讲过这样一个道理： 我们一直有个可怕的错觉，就是认为波动性、随机性、不确定性是一桩坏事，于是想方设法要去消除它们。但正是这些我们想消除它们的举动，让我们更容易遭到黑天鹅的攻击。 这一年的“黑天鹅”太多。主动拥抱波动和风险，提升我们的“反脆弱”能力，或许才是接下去的人生要紧事儿。
作者 | 生蚝 酱爆 封面图来自图虫创意
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