在一段感情里，你必须具备这三种能力

引言

上期讲解过了初期交往如何培养对方的付出动能，今期我会继续上期的话题，讲解关于长期关系的相处方式，当然本期依旧是围绕“付出”这个主题展开剖析。

需要注意的是，初期交往要求男方付出多一点，实际上是平衡女人在黄金择偶期的择偶成本。但长期关系则不一样，它更强调的是付出双向性。

这就需要你重视以下三种能力！

1、洞察能力

洞察能力更多是双向的，你需要洞察自己的内心变化，同时也要学会发现对方的需求。没有洞察能力，一切都无从谈起。

想要提升洞察能力，不仅仅需要的是后天学习，读书，以及习惯性分析与思考。更重要的是不断积累实践经验。

为什么要强调实践？

就好比拳击里的组合拳，无论你打得多快多好，但是不懂得闪避跟移动，那连三流选手都不如。

提高洞察力也是一样，你必须要让自己投身于社交实践当中，才能不断体验更多不同的情况。这些人生的体验最终将不断打破你对人与人之间关系的认识。

这个自我突破的过程可以很快，但关键是你要不断地面对，只有不断面对，才能提高你的情商。

我一直建议姑娘们，年轻的时候应该多跟异性交朋友，体会与男人协作的乐趣。还有就是勇敢地去谈恋爱，因为年轻的时候，失败成本并不高。失恋与分手，其实都是在锻炼你的挫折商数。

如何提升洞察能力？

提升洞察能力更多的是基于兴趣，只有兴趣才能让你持续关注。

新手入门可以看看圆桌派、奇葩说这类思辨性比较强的节目。当你学会不同角度看问题，那么就可以进入第二阶段，这个阶段你可以选择性地学习一些提高情商的经典书籍，并且把自己个人的生活经历代入书中进行理解。

当然，如果在这个过程里你感到很痛苦，那么请回到入门阶段，千万不要强迫自己。

当你能突破第二阶段的时候，那就在生活中做个观察者，并且把你所内化的技能应用其中，实践的过程自然会修正你的错误，这就是提高情商的过程。

当你拥有洞察对方的能力，那么这个时候自然能够跟他培养更多相处的默契，男人自然会更愿意投入到这段关系当中，不断为你付出。反之，你跟他之间缺乏默契，则存在着巨大的不确定性，那么自然对方也不愿意为你付出太多！

2、述情能力

述情能力也就是一切你能给对方提供情感上的体验，舒适指数高，那么他更愿意投入进来。反之则回避甚至离你而去。

这个能力分两个层面理解：

第一种是，表达自己负面的情绪。

有些人不会说话，意思就是表达的时候容易产生歧义，或者无法传达自己的态度，这个时候往往会造成很多的冲突和不必要的误会。

当心里不满的时候，很多人往往会选择发泄和忍耐，其实这两种方式都会伤害到这段关系。

当你发泄的时候，不但没有解决到两个人的问题，往往只会失去这段关系的亲密感。但不断忍耐也不是一种好的策略，忍耐只会导致对方没办法了解你的情绪，长期下去只会积累更多的矛盾，进而影响这段关系的质量。

第二种则是，表达自己积极的情绪。

有些人并不懂得如何表达自己的感受，有些人长期养成一种回避的策略，觉得太直接不好。其实都是错误的理解。

把积极情绪带给身边的人，是每个人都必须要学习的重要技能。一方面，积极的情绪可以令对方更喜欢你，从而更好地投入到这段关系当中，另一方面，学会表达积极的情绪，有助于调整你的心态，让自己积极地面对生活。

可以看见，高情商的女人普遍述情能力都非常强，以至于可以驾驭别人的情绪，男人一回到她的身边就情难自禁，也舍不得离开。

为什么一个男人会不断地往女人身上付出？

站在沟通的角度上看，原因就在于此。当你做一个懂他的女人，那么他在跟你相处中，自然不能失去你，那么你这段关系的价值就会举足轻重！

3、影响他人能力

他对待你的方式，取决于你对自己的态度！

为什么我们要学这么多情感方面的技能？因为这是一个协作的世界，你不是活在自己世界里的人，无论你多么强大，你都不能脱离掉跟人建立关系，所以无时无刻你都需要学会与人相处的本领！另一方面，我们改变外在世界的力量实在太渺小，但是改变自己则相对简单太多！

这里所说影响他人的能力，并不是“改变”他人的能力。

我们没办法改变任何人，我们只能改变自己。所以这个大前提，首先取决于你自己，当你把自己变得更好，自然能引起别人的重视。

就像吸引力法则一样，当你不断专注于改变自己的时候，你身边的人事物都会因你而发生改变。