阳光森林俊俊
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断食排毒第一天

这是今年第三次断食排毒啦

第一次是四月份，排了7天，那时觉得自己很厉害，第一次尝试断食排毒，就可以坚持七天，

第一天到第七天每天都喝到2000ml的蔬果汁，第一天和第二天都没有什么大的反应，第三天开始就是拉肚子，流鼻涕，偶尔还会放很臭的屁，因为自己知道这是身体的自然反应，是在排出身体里的毒素，也没有感到不舒服，没有焦虑和担心，就一直很舒服，很开心的享受喝蔬果汁的过程，到第六天的时候、就非常想吃东西，后来想想，都已经第六天啦，再坚持一下，所以第七天还是喝蔬果汁，感谢自己


第二次排毒安排在五一放假的时候，1-3号就好好喝了三天的蔬果汁


夏季是排毒的最佳时候，所以就有了这次的排毒


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今早六点十五分起床，先用碟新洗洁精浸泡十分钟，然后再，洗洗切切榨榨，之后就带到公司，边上班，边用吸管慢慢喝，喝了一小时之后，就开始流鼻涕喝拉肚子啦，很是开心


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这是今天的第二次榨汁，下午因为高温，公司放假半天，就可以好好享受排毒啦，刚喝了一杯，现在打算睡一会儿

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