英雄之旅的12个组成部分：
1、普通的世界
2、冒险的招呼
3、对冒险的拒绝或是抵触
4、与智者的相遇
5、穿越第一个极限
6、测试、盟友、敌人
7、接近深层的洞穴
8、严峻的考验
9、得到嘉奖
10、回去的路
11、复活
12、满载而归
做方糖读书会带领人，对我有意义
6月28日是方糖计划一周年的生日。
这一天对于方糖具有意义。对于我，也具有意义。
从在裴蓓老师的课程中接触并开始自由书写，到读冉冉老师的书《在伤痛中开出最美的花》，到分享自由书写，再到读冉冉老师的书：《越书写，越明白》，这中间已好几年的时光。
从看到每日微光招募各地方糖读书会带领人的消息，到决定参加，到自己真的着手做文案，招募读书会伙伴，到真的以《越书写，越明白》为媒材带领方糖读书会6次，这中间也有大半年的光景。
记得好几年前，在裴蓓老师的课上，我们一起玩儿oh卡，我问了一个主题：我想做些事情，但是，总是停留在“想”的层面，缺少行动力。那天我抽到的卡是：
海边，大家都骑着自行车自得其乐，只有我，停在沙滩上一动不动。
裴老师当时给了我一个暗示：还好，已经坐在自行车座上了，哈哈哈。
这种停滞的状态持续了多年。
多年后的现在，我从一个躲在权威后面，事事仰仗权威的庇护，时时刻刻需要被权威肯定的玻璃心弱女子，长成了一个愿意自己为自己做一点点事情，敢于面对因为“做自己”而产生的种种后果负自己的责任的“女”金刚心种子选手。
带领方糖读书会，就像是我与智者的相遇。
而书写的方法，就是让我们透过书写，与自己心中的智者相遇。
为此，我选择了“英雄之旅”作为方糖一周年全球联动天津地区的主题。
还选了一部我特别喜欢的电影《永不妥协》作为这次活动的媒材。
知道+做到=走出舒适区+得到
先前也曾经在工作室分享身心疏通课程，自由书写和生命故事书写的课程，但是，自己的心里特别矛盾：
一边觉得这个方法好啊，自己受益，分享给更多的伙伴多好啊！
一边又会觉得你一不是科班，二没有名气，凭什么会有人来参加你的课？
三还常常会有什么也不想做，只想懒懒的呆着的想法！
所以，里面在矛盾中，我的课程也就是那个样子，惨惨淡淡的。
我看到自己的心，起起伏伏的不安：期待，失望，放弃，希望，担心，焦虑.....念头以N的倍数纷飞。
常常会问自己：你真的在用你的身体和你的心活着吗？还是只是活在那些飞来飞去的念头里？
自己上了许多课程，真的能在现实中活出自己所学到的知识吗？
真的相信每一个人都是圆满自足的人吗？
真的相信外面没有别人吗？
真的相信帮助别人就是帮助我自己吗？
开始带领方糖读书会，开始真的走出自己的舒适区，为“方糖读书会” 去宣传，去带领，去分享，每一次都会有意识的让自己勇敢一点，再勇敢一点，更勇敢一点。
每一次的方糖读书会，似乎都映照着我当时的状态，从第一次的4人参加，到第六次的9人参加，我对自己的英雄之旅，非常满意。
“永不妥协” - 在别人的故事里看到自己
我们先是一起看了一部根据真实的故事改编的影片《永不妥协》。
故事梗概是：埃琳是一位经历了两次离婚并拖着三个孩子的单身母亲，在一次十分无奈的交通事故之后，这个一贫如洗，既无工作，也无前途的可怜妇女几乎到了走投无路的绝境。万般无奈之下，埃琳只得恳求自己的律师埃德雇用她，在律师事务所里打工度日。一天，埃琳在一堆有关资产和债务的文件中很偶然地发现了一些十分可疑的医药单据，这引起了她的困惑和怀疑。在埃德的支持下，埃琳开始展开调查，并很快找到线索，发现了当地社区隐藏着的重大环境污染事件，一处非法排放的有毒污水正在损害居民的健康，是造成一种致命疾病的根源。可怕的是居民们对此并未察觉，甚至起初对埃琳的结论表示怀疑，但是不久他们就被埃琳的执着和责任感打动了，大家在一个目标下紧紧地团结了起来，埃琳用自己的行动赢得了全体居民的信任，成了他们的核心和代言人。邻居乔治在整个事件中是埃琳的一名坚定的支持者，他俩的爱情成了支持埃琳的重要精神支柱。埃琳挨家挨户的做动员工作，终于得到了600多个人的签名支持。埃琳和埃德在一家大型法律事务机构的帮助下，终于使污染事件得到了令人满意的赔偿，创造了美国历史上同类民事案件的赔偿金额之最，达3.33亿美元。埃琳正是用自己的无比坚韧的毅力，克服难以想象的困难，向世人证明了一个“弱女子”的价值，在人生的道路上开辟了一片新的天地。她的善良，她的怜悯，她的真诚直率，毅力，她的全力以赴，让她终于获得大家的尊重，走向成功。
我们结合电影里主人公的故事，根据英雄之旅的12个组成部分，一步一步的走了她的英雄之旅。我们看到，一生是一个人完整的英雄旅程，某一个人生阶段，某一个事件又有这个阶段和事件的英雄旅程。
越书写，越明白
在平时的读书会上，时间有限，总觉得写的不畅快。
这一次，我们痛痛快快的写了3段：
1，书写： 我心目中的男性英雄是......我心目中的女性英雄是......
2, 书写：我的人生大事纪
3，书写：其实，我心中一直藏着一个英雄.....
夏：那个英雄就是我自己！没有想到的是，我55岁了，还能挑战自己，成长，学习，改变自己，活出不一样的自己。看到生活是如此的美好，尽情享受生活，热爱身边的一草一木，感谢自己不怕困难勇敢挑战自己的精神......对未来充满希望。
她分享的时候，时而情不自禁的泪流满面，时而又喜极而泣。对自己过去的那段“困难”的痛心，对自己的勇敢，以及穿越那些痛苦之后的当下，又如此鲜活的感动。
云的分享：其实我心里藏着一个英雄，这个英雄就是我自己。我要成为自己心中的那个英雄。英雄不必是事业有成，在人前又很光鲜，只想拥有大海般宽广的胸怀，无限的包容和爱。在困难面前不畏惧，勇敢的做选择。微笑着去承担，无论何时，要护着自己的所爱，微笑的拥抱所爱的人。为了这份爱，忍耐，包容，英雄是充满慈悲的人，不论是对自己还是对别人，一切都是活在喜悦自在中。我认为电影中的女主角身上的英雄气质是获得尊重，她说：从未有这种感觉，被别人尊重的感觉。
是啊，英雄不是自己之外的英雄人物，而是自己。这是自己力量的源泉。
我的分享：其实，我心里一直藏着一个英雄，那就是本尊，哈哈哈哈，我觉得我是一个很厉害从不放弃寻找和探索，以及一直在努力的女人。
就是一点点，一步步的走到了今天，从原来的玻璃心小心眼如针尖儿，到现在偶尔能有颗钻石心大空间的人。
原来一遇到问题困难，我就会翻着白眼的问：凭什么？
现在我会常常自问：为什么我会遇到这样的人或是事？ 这件事要提示我的是？我能实践什么和从前模式不同的反应？我能否有意识的听从自己的内心，勇敢的表达心里所想.....？
这是多大的改变啊。淑欣女英雄， 无数感叹号,hahaha!
带领方糖，是我的英雄之旅的开启
也许在生命的开始，我们会依附于别人，会渴望有一个英雄来拯救自己，但慢慢的，我们会发现“我所能依靠的就是自己！我就是自己的英雄。”在漫长的人生之路上，慢慢回归自性。
上半年共带领方糖读书会6次，每次带领后回来复盘。过程中发现自己的脑子转的比身体的行动要快很多很多。想法像孙悟空的筋斗云，常常十万八千里的神游。行动力像慢吞吞的蜗牛 。感觉生活里有某处是空洞洞的，需要很多东西填补。
直到开始带领方糖，开始去复盘，开始用故事的眼光去看生命。我在想带领方糖改变了我什么？我做到了什么，能收到自己一直期待的满足感？我做的是不再分享知识，而是活生生的分享自己的生命。我做到的是不再去用分享知识的方式被别人看到，而是回到自己，让自己活出自己学到的知识。
是，成长以来，上了无数的课，学到了许多知识。但是，学以致用，真的成为我生命的寥寥无几。怪不得，常常感觉空落落的。或许是用知识，也无法填补生命的“空旷”。
影片永不妥协讲的是一个普通女人的英雄之旅。
透过带领方糖读书会让我一小步一小步的去把学到的知识做到，种一个种子，收获一颗树，这也是我的英雄之旅。写这篇复盘的时候，一位带领人发来她的方糖一周年复盘，原来她是冉冉老师的母亲，61岁了！她的读书会伙伴里，年纪最大的76岁。她的文案里没有华丽的词句，我却看得泪流满面。
英雄之旅，没有年龄的区分，只是生命的开花结果。所谓活出生命的厚度，不外是在生命故事里，活出对生命的不放弃吧。
想起在故事疗愈工作坊上，冉冉老师提到：
以“回溯，疗愈，觉醒，创造”为取向的故事疗愈师，不是为了学到一些招数，取出自己以及个案的情绪。而是，敢于成为先驱者与行动者，如果你身旁的人不敢做自己，去活出真实，智慧，野性力量，丰盛，性感，慈悲，流动，进取，野心的生命之美，那么，你来做第一个，活出来，示范给他们看。
“我”是“我”的英雄