夏季养生，教你如何DIY制作水果茶

芒果柠檬茶

柠檬富含VC具有抗氧化、美白的作用。所含的一些类黄酮、柠檬酸等还具有防癌的功效；芒果含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，还能够补充丰富的VA。

食材：

芒果1个，柠檬1个，绿茶10g，冰糖20g

做法：

1.芒果去皮切块，放入养生壶；

2.加水至1500ml，启动水果茶模式；

3.待养生壶自动断电后放入冰糖，在茶篮内放入茶叶，焖泡三分钟；

4.将煮好的芒果茶晾凉一些，放入柠檬片泡5分钟即可。

香芒椰汁炖黑米

食材：

黑糯米30g，芒果2个，椰浆1000ml

做法：

1.芒果去皮切块，黑米洗净；

2.椰汁、芒果、黑米一同倒入养生壶中；

3.启动水果茶模式，养生壶自动断电后再次启动水果茶模式；

4.待养生壶自动断电即可。

冰爽银耳西瓜汤

食材：

银耳1/4朵，西瓜肉80g，冰糖适量

做法：

1. 银耳洗净后浸泡1小时，浸泡后撕开小片。西瓜肉切块；

2. 银耳放入养生壶，加水至1000ml，启动养生汤模式；

3. 待养生壶工作50分钟，放入西瓜肉；

4. 养生壶自动断电后放入冰糖即可。

蜜桃水果茶

食材：

水蜜桃3个，车厘子5个，

柠檬半个，红茶包1个，蜂蜜适量，冰糖适量

做法：

1.水蜜桃去皮切块，樱桃洗净备用，柠檬切片备用；

2.水蜜桃和樱桃放入养生壶，加水至1500ml，启动水果茶模式；

3.待养生壶自动断电后放入红茶包、柠檬、蜂蜜和冰糖即可。

雪梨陈皮汤

食材：

雪梨2个，陈皮10g

做法：

1、陈皮提前浸泡30分钟。将雪梨清洗干净，去芯，切块。

2、将所有食材放入养生壶，加水至1200ML左右，启动水果茶模式。

3、自动断电后，盛出，即可。

写在后面

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