抑郁与攻击性：抑郁的外部成因

抑郁是危害人们心理健康的常见因素，而抑郁的产生受多因素影响。外因有遗传、生理状况，环境、文化因素和家庭成长经验，内因有种种心理因素等。有的还具有明显的触发事件。下面进行简要讲解。

遗传和生理状况：现代神经科学已经研究出，抑郁症的产生有明显的个体差异性，易发抑郁的个体可能表现为脑神经与一般人有不同的情况，或者内分泌水平与常人有区别。比如在2010年时曾有科学论文指出，抑郁症人群的MKP-1基因活性比正常人高出两倍。家庭成员中有抑郁症患者的个体患抑郁症的风险也要大于一般人，但目前还不敢断定完全是遗传作用，也可能是由于对下一代幼年时期的影响造成的。

家庭和成长经验：对于家庭教育而言，过于严厉和纵容的管教模式都是容易引发抑郁的。受到严厉教育的孩子容易否定自己。弗洛伊德曾经指出，抑郁的产生是攻击行为内化（攻击自己）的结果，现在来看呢，可以理解为内化的攻击行为是引发抑郁的可能原因之一。严格的家庭教育往往意味着孩子难以达到父母的要求，会产生对自己的否定和贬低，进而发展为愤怒和攻击行为。关于纵容，常常表现为在家庭中享受过于丰厚的资源，一旦进入其他社会群体，比如学校、工作单位，往往难以接受自我地位的变化，继而产生抑郁。成长经验中，性格内向、不善于人际交往的个体常感到无助，会影响自信心的形成，也会引发抑郁。

环境和文化因素：一般体现为两个方面，第一：社会文化的转变导致的难以适应。高速发展的社会中很多文化会变得跟以前大相径庭。或者比较极端的，例如在出国生活、需要融入当地的社会环境这样情况下，可能会产生很多不适的感觉，从而引发抑郁。第二：不合理和恶劣的生活环境。生活条件恶劣就意味着大量需求难以得到满足，也是引发抑郁的原因之一。