2019-2-15晨间日记

今天是2019年2月15日星期五

起床:4:40

就寝:22:50(昨晚)

天气:雨

心情:焦虑

纪念日:无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:通过中级考试、提升演讲、写作及英语水平。

本月重要成果:开始日更、晨间日记及60天声音打卡,新购了陈果幸福哲学课,加入自由作家日更写作群学习。

今日三只青蛙/番茄钟

1.完成今日备考学习内容:①晨读昨日课程讲义,②学习第五章6、7、8节课程,③午间刷题。✔

2.完成各项学习打卡(星球✔、60天好声音✔、英语✔、日更✔、得到✔)。

3.完成当日工作任务。✔

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.启用时光日历做时间记录。

2.收到崽崽特意为我准备的礼物,特别感动。

财务检视

69.6+30

人际的投入

结识新伙伴2人

开卷有益-学习/读书/听书

未阅读

健康与饮食

今日步数:1620

今日锻炼:因身体不适,取消运动

今日饮食:未达标,零食过多、有吃甜食和油炸食品。

好习惯打卡

早起+学习打卡+时间记录

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