这位心理老师有点帅！

惊！来电话了！

接听键。

—“喂，请问是方同学嘛？”

—“嗯，你好，请问你是？”

—“我是心理咨询中心的（同学）……”

—倒吸一口冷气，看时间18:02，“…吖，不好意思，我把这茬给忘了……”

有趣的是，这位原来有点帅的老师也心有灵犀地晚到了，再次改时间18:30，暗自庆幸。

5311，进门。

—心理咨询室值班同学，“请问同学要喝点水嘛？”

—哇，有点温馨，“好”

于是，手里多了一杯水。

—“请随我来”

—“这里，请进”

5305，为表示礼貌想敲门。

手里，一杯水、一只手机、一把伞。

嘿嘿嘿，腾不出多余的手，藏起来理理手里的东西再进去。

5305的设计，进入一扇门，再进入一扇门，最后一扇门到坐下来聊天的地方还有一个沙盘，沙盘后还有一个不高也不低的柜子，像屏风一样正好挡住了视线。（稍稍往左边一站，里面便看不见外面）

咚咚咚。

不知道是老师听见了敲门声，还是疑惑今天这个预约的小可爱（没错我就是小可爱！！！）怎么还没进来，起身相迎。

惊！这位老师好像有点帅！

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接下来是我的表演时间。

流程大致是这样的：自述—聊天—总结。

自述问题：公众场合上台讲话太怂

可能的状况：

1、自身要求高，实际情况可能没那么糟。（对自己来说，目的是想要比原来更好一些，直至靠近、达到理想的状态，所以实际情况本来便从主观出发。但这么说可能是想要给更多的一点自信吧，表示接受）

2、闪光点是天生的（不同意，更愿意相信主观能动性的力量；不认怂！但愿意接受总有人比你闪亮比你棒，接受之后，更多的是希望靠近）

3、你有把稿子背下来嘛？（不够，不够熟！）

4、你很敏感别人对你的看法？（是，敏感。但该敏感会不会导致直接的行动，看心情；其实讲开了，并不是那么重要，但“不是那么重要”结论的得出，有时候却需要另一个人的肯定）

……

总结：

1、背熟

2、练习（在现场，比如教室、剧场甚至走在路上等，尝试训练，例—默演）

3、认清自己现实的状态（问自己、问他人、录视频）

4、找差距（TED、我是演说家…看大佬的闪光点，并模仿学习）

5、实战演练（为自己创造机会现场演练，例—比赛、课程、直播……）

6、循环前进

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到现在已经正经地见过三位心理老师啦！

第一位，高三，压力问题。

特点：一位蜀黎，善于提供经验及方式方法（老师讲得比较多，可能是老师风格，也可能是自己不太想讲话，老师为了不冷场吧。但重要的是老师的经验的确有效）

第二位，开学初，人际关系（一对一）

特点：小姐姐，善于启发我自己内心的想法（我讲得比较多，比较累，费脑子；但看得出来小姐姐很用心地听我讲）

第三位，学期末（今日），人际关系（一对多）

特点：帅气的小哥哥，善于提问、理解，同时也提出了自己的建议（我讲话不少，难道是这位小哥哥太帅的缘故？好吧，正经脸。相较于前两位，有了更多的平等交流，不论从谈话的量上还是内容上来讲，更对等，更开心）

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番外：听说，今天浙中医大的天空格外美！

图片发自App

附空间某小可爱大作一幅。