高效率慢生活践行第7天

标签：高效率慢生活践行，易效能，时间管理

高效率慢生活践行第7天

图片发自App

2018.7.21晨间检视

就寝23：40 晨起6：10

昨日午休/冥想：30min

时间管理的核心是做减法

【昨天三只青蛙】

1.锻炼：散步30min

2.英语、自考：英语45min

3.育儿：BROWN BEAR绘本

【今日三只青蛙】

1.锻练：

2.英语、自考：

3.育儿：

️️【第一个100天目标】

1.事业：精进我的业务能力与英语口语沟通能力。（6/100）

2.健康：每天锻炼半小时（瑜伽，甩手功）。（2/100）

3.亲子：亲子阅读、家庭日。（3/100）

4. 整理收纳：摆放有秩序，理性购买。（1/100）

5. 自我提升：人力资源自考。（0/100）

【昨日收获】

昨天的收获应该在昨天记录，这样今天就不会忘记了。

【感恩分享】

感恩加入了我们时间管理践行小组，一个月，早起基本完成，而且每天都目标满满，一直在找更好的学习方法，一定会找到更好的自己。