又是一年新学期,新的阶梯,新的征程,新的机遇,也会有新的成长的烦恼。
新闻中常常会有因压力,因小事件,因小争执而轻易做出极端行为的报道事件。
他们或许也曾赢在起跑线上,也是一路优秀过来的人,却因为在人生遭受挫折之际,不懂得如何正确应对,放弃了本来充满无限可能的人生。
作家余华曾说过:“中国年轻一辈人里面,很多优秀者,但很少能扛得了事儿的人!”
扛不扛得住事儿,是一个人“挫折商”的体现。
挫折商也叫AQ,即逆境商数,是指人在面对逆境时的态度和处理能力。
挫折商,在童年时期形成
家长把孩子送到各类培训班、兴趣班,上好学校,拼尽全力想让孩子赢在起跑线上。
可是他们忘了孩子的人生不是百米冲刺,而是一场马拉松,途中会有挫折和难题等着他。
只有能经受住重重考验的孩子,才能赢得真正的成功。
因过度被宠爱,变得骄纵无比,遇到不如意的事,就只会一味的抱怨,骄纵的个性让他们不懂得控制自己的情绪,乱发脾气。
这就是是低挫折商的表现。
其实,在孩子成长过程中时常会伴随着各种“挫折感”。
摸不到自己的鼻子,摆不好面前的积木,老师夸了同学不夸自己,竞选班级小班长失败……挫折与生俱来。
但是,对抗挫折的能力不是与生俱来的,它在童年时期形成。孩子遇到挫折时,懂得积极应对,就会增强他的自信心,以后碰到难题也不害怕。
如何教出高挫折商孩子,
取决于父母的态度
树木受过伤的部位,往往会变得最为坚硬。经历一些挫折,人才会变得坚强起来。
溺爱过度、管控过度的家庭,父母听不见孩子的内心,容易出低挫折商的孩子。
挫折商培养的核心,在于孩子如何控制和消解心中的负面情绪,面对困难时如何调动积极的心态去迎接挑战。
父母的引导十分关键:
1包容犯错,引导孩子享受过程而非结果
孩子在成长的过程中,会经历很多犯错的时候,如果每次家长都表现得很粗暴、愤怒,会给孩子造成很大的心理负担。
他会变得胆怯畏缩,遇到挫折和挑战时只会选择逃避,以避免自己犯错,这样的孩子以后难成大事。
因此,在孩子犯一些非原则性错误时,家长不要过于批评他,适当给他一些包容,这会教他勇敢自信,不怕失败。
2
孩子愿意尝试的事情不要阻拦
观察很多人的成长历程容易发现,那些在小时候没经历过什么挫折的人,长大后承受挫折的能力要更差。
有些父母总是想保护孩子,避免他尝试有难度的事情:“你还小,做不了。”“这对你来说太难了!”就这样,孩子失去了挑战自己、证明自己和犯错的机会。
学会放手,在孩子想尝试做一件事时,在安全范围内,鼓励孩子去做吧。
他成功了,会获得成功的体验,产生自我认同感,确信自己的能力,增强自信心;他失败了,也尝到了挫折的滋味,懂得不是什么事情都能如他意。
3
给孩子帮忙时注意有所保留
父母对孩子的爱有时候会特别无微不至,看孩子某件事做的不够好时直接揽过来帮孩子做了, 结果可能是好的,但由于大人完美的帮助,孩子缺少了一个通过自我探索的过程,他的主动性被隐藏,发展被限制。
长此以往,孩子不知道自己能做什么,不能做什么,在做一些事情失败的时候就会认为自己不行,不懂得想办法解决,不会在失败后继续尝试,只会不断依靠大人的帮助。
这样的孩子会缺少正确的自我认知,遇事退缩,抗挫折的能力低。
因此,在孩子需要帮助时,家长应该注意有所保留地帮他。给一个小提示,鼓励孩子通过自己的努力做成一件事,而不要直接帮助他达到目的。
4
教孩子学会控制负面情绪
生活中经常有一些人,他们因为一点小事不如意,而到处发脾气,他们因为遭遇一点小挫折,让整个生活都变得乱糟糟的。
孩子在遇到困难和挫折产生负面情绪时,家长要教孩子控制情绪。
鼓励孩子说出来,或是通过跑步、听歌、睡觉等积极的方式去平息和纾解自己的情绪,而不要带到自己生活的方方面面,或是带给身边的人。
这样不但不利于孩子自己战胜挫折,反而会把平常的生活和人际关系弄得更糟糕。
教会孩子从小积极地面对挫折,学会在逆境中健康成长。
这样,孩子拥有了自己内在的力量,才会在以后的人生道路上不断克服困难,迎接挑战。
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